枕之道

时间：2012-07-25

“枕の道”（枕之道）是青岛山海记网络（养生）科技有限公司旗下的日本**健康管枕**，产品以具有日本特色的中老年、成人、女士、青少年、婴幼儿童健康管枕为主，从事中高端健康床品的研发、生产、出口和销售，并为广大企事业单位提供个性化商务礼品服务。

     “枕の道”健康管枕系列产品，2000年诞生于日本，作为流行、时尚、健康家居品的代表，已经进入日本和韩国亿万家庭，体现了来自**之国日本的健康寝居品的*特魅力。今天，“枕の道”将**日韩的全新科技健康管枕带进中国，**新一代睡眠养生文化和健康枕消费新趋势。

     “养生三大事，一睡眠，二便利，三饮食；其他为辅。以枕为支点，在睡眠中调整脊柱平衡，理阴阳，补气血，达到“骨正筋柔，气血自流，经络畅通”的保健养生目的” ，这就是日本**健康管枕**— —枕の道（枕之道）带给您的全新睡眠养生体验。

词条
词条说明
什么是健康睡眠，几点睡觉好？
我们生命的三分之一都在睡眠，但是对睡眠的真正了解有多少？什么样的睡眠才是健康的？北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒做客人民网名医大讲堂时，介绍说，“健康的睡眠应该是适当的睡眠时机，相对合适的持续的睡眠时间，较高的睡眠质量、正常的睡眠结构，符合这三条才是健康的睡眠”。什么是较佳睡眠时机？郭兮恒教授建议较好选择晚10点，或者12点以前睡觉。现在很多人或工作生活压力较大，或看电视上网，或放松娱乐，
枕头什么样的高度较合适？
枕头的高矮，要以侧卧时头与躯干保持水平为宜。即仰卧时，枕头的高度和你自己拳头的高度一样，侧卧时，枕头的高度和你一个半拳头的高度一样，一般来说以10—15厘米为合适。这是因为人体骨骼的搭配很合理，使颈椎放松，则是以肩膀的高度为支撑，而拳头的高度与肩膀成比例。所以把拳头的高度作为枕头的高度较为合适，枕头的位置不能仅仅放在头下，枕头较好应紧挨肩部和颈部、头部充分接触，才是恰当的位置。在枕头的表面，支撑脖
健康枕头
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管枕，PE管枕，PE管枕价格，青岛枕之道
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