爱必达乳铁蛋白草菇莴笋汤

时间：2020-01-05

主料:爱必达乳铁蛋白1袋，草菇150克,莴笋100克
调料:植物油、姜、精盐、清汤
做法：
1.草菇去尽根蒂、泥沙、洗净后撕成块；莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用。
2.坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、精盐，再加入清汤，煮至莴笋断生，捞出姜不用，倒入汤碗。
3.草菇莴笋汤温热不烫时，倒入乳铁蛋白粉搅拌均匀即可。
爱心提示：脆嫩可口，莴笋不宜久煮，以保持色泽翠绿。消暑开胃，特别适合老人和儿童。

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词条说明
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