男性所需微量元素大于女性

时间：2012-12-01作者：山东东盛电子仪器有限公司浏览：230

一般情况下，男性需要消耗的能量比女性多，微量元素检测仪更要注重营养的摄取。但是很多男性在日常生活中并不注意营养的合理搭配。从而造成高血压、心肌梗塞、老年痴呆等疾病的患病率增加。为此，有关*为男性朋友总结出应补充的四大微量元素。

    1.锌是**男人性能力的微量元素，男性精液中含有浓度较高的锌，因此有性行为的男性应经常补充。另外，它还有助于维持细胞的完整性和增值，协助维持大脑机能，提高人体*力等作用。建议男性朋友每天摄入800毫克，多吃海产品、瘦肉、粗粮等。
    2.硼被誉为**腺之宝。研究发现，摄入适量的硼可以有效减轻**腺癌的发生，还可以改善记忆力。建议每人每天服用3毫克的硼，水果和果仁中就富含较多的硼，如西红柿、葡萄、干果、红酒等。
    3.叶酸可以提高进入大脑中的血液量，帮助预防动脉栓的形成，降低老年痴呆的发病率/blogger/post_read.asp?BlogID=3865745&PostID=48592396建议每人每天服用500毫克，多吃豆类、谷类、柑橘等食品。
    4.研究发现，中年男性每天都在流失钙，所以补钙对强化骨骼，预防骨质疏松等具有非常重要的作用。建议男性每天补充1到2克钙，平时多喝牛奶。


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  词条说明

• 微量元素铜的研究综述

   微量元素铜是动物生长所必需的重要微量元素之一，微量元素分析仪它在动物的生产性能、机体抗氧化及基因表达等方面起着重要作用。本文就铜的代谢、生理功能和营养标示等方面的研究近况作一综述。     1 铜在动物体内的代谢     1.1 在动物体内的分布     正常动物机体内含铜 2~3mg/kg。绝大

• 儿童微量元素缺乏的评估及干预

   当某一金属元素在人体内的含量不到体质量的0．01％时，微量元素分析仪该元素被称为是微量元素（traceelement）。微量元素在人体内的含量甚微，但其作为金属酶的重要组成成分或作为激活酶活性的辅助因子，参与各种生物代谢过程，是人体必不可少的营养素。处于**生长期的儿童因代谢旺盛而对微量元素的需求量更高，是容易受到微量元素缺乏影响的人群。     目前，有

• 现代人饮食形成的误区

  黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆制品富含营养，但也不是多多益善，还是以适量为宜。     误区二、热油炒菜香： 当油温高达200度以上，不仅植物油中对人体有益的不饱和脂肪酸将被氧化，而且会产生一种叫做“丙烯醛”

• 微量元素检测对宝宝健康成长很重要

   自己的身体是否缺少微量元素，有时候很难看得出来，微量元素分析仪对宝宝也是如此。但是其实只要注意观察就会发现缺少微量元素的宝宝在身体上还是有很明显的变化的，多了解一些关于宝宝缺少微量元素的表现有利于宝宝微量元素检查。     微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钒、碘等先说钙，一般孩子如果缺钙的话，这个孩子会有脾气比较烦燥，容易激惹，还有夜间睡觉不好，经常醒