微量元素缺乏的具体表现

时间：2020-01-05

微量元素是人体必需的重要组成部分，微量元素检测仪微量元素充足了人体才能保持健康。但是因为微量元素不能够在人体内合成，只能够靠外界摄入，所以微量元素很容易缺乏。当它在体内缺乏时人体就会产生一些明显的症状。比如：
    1、锌缺乏
    表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
    2、铁缺乏
    表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。
    3、钙缺乏
    表现：钙是儿童膳食中较容易缺乏的营养素之一。**成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
    4、碘缺乏
    表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。
    富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。只要认清楚了这些微量元素缺乏的症状，就能够及时补充微量元素，这样身体健康就能够得到**。

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词条说明
微量元素铜是人体中不可缺少的元素
铜是人体中不可缺少的微量元素。微量元素检测仪成人体内一般含铜70—100毫克，平均每公斤体重含铜1．4—2．1毫克。铜存在于人们的所有器官和组织中，通常与蛋白质或其他**物结合。肝脏是储铜的仓库，含铜量较高。脑和心脏也含有较多的铜。铜是机体内蛋白质和酶的重要组成部分，研究结果表明，至少有20种酶含有铜，其中至少有10种需要铜的参与和活化，对机体的代谢过程产生作用，促进人体的许多功能，例如胎儿发育
微量元素钙新制剂可否同补
小孩子生长很快，所以孩子需要大量的营养，微量元素检测仪比如微量元素等。其中钙铁锌等元素必不可少，但是孩子在饮食中吸收的微量元素含量有限，所以很多父母**择了补充剂。然而补充剂的吃法是有讲究的，比如：钙和锌能否一起补？钙制剂为了促进钙吸收，一般2周以后就要补充维生素D了。如果孩子夜里睡不安稳，而且易出汗，可能就是缺钙和维生素D了。这两种补剂适合在两次喂奶或两餐之间吃，比如上午10点左右或下午二三
缺少微量元素铁影响宝宝健康
铁对人体是很重要的，它是人体**的一种元素，微量元素分析仪有了铁元素人体才能正常地运行，保持健康。但是如果人体缺乏铁元素的话则会引起缺铁性贫血等症状，会导致皮肤苍白，干燥，面无光泽等现象,铁是头发生长**的营养物质，人体缺铁否就会导致头发变黄，分叉等小时候严重缺铁的儿童，在学习能力、记忆能力和思考能力测试中都没有达到正常水平。缺铁情况较严重的青少年，长大后智力受影响情况会加重。所以妈妈们要重
中年人应补充微量元素铬
铬是人体必需的微量元素，微量元素检测仪人体在生长发育过程中，体内铬的含量会发生定的变化一般来说，从新生儿到10岁的儿童，其身体内的铬含量较高。从10岁到30岁一阶段，正是身体迅速成长的阶段，而这时也正是体内含铬量降低的阶段。再往后，人体内的铬含量还会逐步减少。所以，人过中年之后，若不能及时补铬，容易出现近视以及血糖增高、血管硬化等疾病。了及时