产后妈妈恢复护理需要注意哪些

时间：2013-04-07作者：徐州雷氏普爱生物科技有限公司浏览：129

 产后恢复和护理工作是每个产后妈妈**要重视的内容，因为产后的妈妈身体是很虚弱的，很*受到病魔的侵扰，一旦留下病根，就会影响到女性以后的生活健康。

 产后妈妈然后进行产后身体调养？产后身体调养注意哪些事项？分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、各组织，尤其是生殖器官，都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢，需要6-8周才能完成，这段时间叫做“产褥期”。*提示，产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好，关系终生。所以应注意产后调养，促进康复。

   1、饮食方面：饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要。
   2、卧室**注意通风：保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。
   3、注意清洁卫生：冬季每隔二三天揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。
   4、产后恶露未净时，不可性交：会阴有伤口、产道有损伤的产妇，更需推迟。及早起床活动，坚持产后体操。
   5、产后出血及时就诊：产后2周以上，恶露依然血性或出血如月经量，应即就诊，不可拖延。
   6、注意乳房卫生：每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头，定时喂奶，多余的奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，否则乳头浸软易破。如乳头破 裂，涂以50%鱼肝油铋剂，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳时疼痛厉害，可用玻璃奶罩，不让婴儿直接吮吸，或把奶汁挤出来喂。


    现在越来越多的人开始重视产后康复，因为产后康复好坏关系着女人的一生，希望新妈妈们多多关心自己的身体健康。


徐州雷氏普爱生物科技有限公司专注于产后护理,产后保健,催乳师培训等

• 词条

  词条说明

• 产后妈妈恢复护理需要注意哪些

   产后恢复和护理工作是每个产后妈妈**要重视的内容，因为产后的妈妈身体是很虚弱的，很*受到病魔的侵扰，一旦留下病根，就会影响到女性以后的生活健康。  产后妈妈然后进行产后身体调养？产后身体调养注意哪些事项？分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、各组织，尤其是生殖器官，都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢，需要6-8周才能完成，这段时间叫做“产褥期”。*提示，产褥期虽然

• 雷氏普爱产后护理，让您产后更健康

      随着85后及90后 女性一代生育高峰的到来，一个问题随之出现：如何照顾好这一代的新妈妈们，她们几乎都是*生女，伴随信息化浪潮长大，思想独立，追求个人兴趣自由和生活品 质。面对坐月子期间的种种问题，除了自己的妈妈或婆婆的经验相传之外，这些新妈妈肯定需要一些更**、更科学的产后护理知识，以便自己尽快的恢复。因此， 现在的这些新妈妈相比较她们的上一代而言，在产后护