茶与健康：常吃油荤的人要多饮茶

时间：2020-01-05

现在茶叶作为健康饮品越来越受到大众的喜欢。美国《时代》周刊推荐的**健康食品之一为绿茶，这是因为在六大基本茶类(绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶、黑茶)中，绿茶中的茶多酚含量较高，抗氧化性也较强，所以常吃油荤的人或者吃的较油腻的人可以用绿茶解腻再好不过了。

为什么吃油荤较重的人宜多饮茶。因为常饮茶有消食、解脂、清肠、去腻的作用。主要体现在五个方面：

1、茶叶中的茶多酚对胃肠道黏膜有收敛和保护作用，也能参与食物的消化吸收。

2、茶叶中的**不仅能刺激胃液分泌，有助于食物消化，而且还能在人体内经转化，与磷酸戊糖等作用形成核苷酸，这对食物中营养素的代谢，尤其是对脂肪代谢有着重要影响。

3、茶叶中所含的叶酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、胆碱、卵磷脂、皂草甙等物质，对脂肪都有较好的分解作用，具有一定的调节脂肪代谢的功能。

4、茶叶中的许多芳香物质如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水杨酸甲酯等，可以*油荤重时口腔中的腥膻油腻气味，使口腔保持清爽状态。

5、饮茶可以改善人体肠道内的微生物结构，既可抑制有害细菌的生长，又能促使有益细菌增殖，从而增强肠道的*能力。

饮茶益处多，想要健康养生，饮茶也是不错的选择，绿茶、红茶、花茶、普洱茶不同的季节饮用起到不同的效果，想要*的办公族，饮用绿茶不仅可以*还能反辐射哦。

本文来自：茗山生态茶茶与健康更多健康资讯请关注：。

词条
词条说明
何时喝茶才能真正起到养生的作用呢?
一、早晨喝红茶补水降血压有人说，喝茶较佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。 *认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质
开茶叶*店需做好两项准备工作
不管是开茶叶*店的经营者还是开其他连锁*店，都需要对其做一些了解和准备。在当下应用较广的茶叶*连锁单位，吸引了不少投资者的目光。对此，我们表示，在这个盛行茶叶*经营模式的时代，投资者需持谨慎之态，做好相关准备工作，为自身发展服务。那么该做哪些准备工作呢? **，对茶叶代理品牌单位的考察。随着经济的迅猛发展，茶叶代理*经营单位如春风般生长壮大，各茶叶品牌更是充斥着人们的视听
福建茗山原生态*吸引了许多的*商
随着茶叶市场的发展，越来越多的*者都来投资*茶叶行业，然而作为中国茶产业**连锁品牌的福建茗山原生态，凭借良好的市场美誉度和广泛的品牌影响力，正吸引着越来越多的有识之士*。为什么那么多投资*者和经销商那么都青睐于福建茗山茶的*呢?这主要得益于茗山*店*具特色的优势。 **：成熟的直营样板机制。对于茶叶*来说，茶叶*品牌拥有成熟的直营样板机制对投资创业十分有利，因为样板机制是验证
热烈庆祝茗山茶业新疆博乐店盛大开业
春风吹暖，万物复苏，近日，从新疆博乐传来好消息，在经过多日的精心准备之后，福建省茗山茶业开发有限公司新疆博乐店终于盛大开业，正式开张迎客。此次开业，时总经过精心的准备，为来客提供闽南地道的铁观音茶饮以及热情洋溢的服务，受到众多嘉宾的赞许。在食品*、卫生问题越来越受关注的今天，生态环保的概念也早已经深入人心。而茗山茶业绿色原生态的生产加工及产品，无疑是在当今问题频发的食品市场的一股清流，同时，