吃这些“臭”食物对牙齿好

          生洋葱

         建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升*力。 制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。
          芥末
          品尝日本料理的生鱼片或是握寿司,都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末,主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道,是因为它内含一种称为 isothiocyanates的成分,这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。实验发现,芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形 链球菌繁殖。 芥末还可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。
          怎么吃? 除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀,淋在花枝、虾仁上做凉拌酱,能中和海鲜的腥味。


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  • 增加*力新食物,莴笋苹果菠萝汁

    气味芳香、酸甜可口的菠萝,营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸,含有维生素C、B1、B2、烟酸及钙、磷等元素,还 含有丰 富的食物纤维。菠萝含有的菠萝酶能分解蛋白质,消除炎症和水肿;吃得油腻的时候吃上块菠萝,清口化腻,还有助于消化。但这种酶对舌头和口腔表皮有特殊的刺 激作用,食盐能控制住菠萝酶的活动。因此吃菠萝应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水中浸渍,然后再吃

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  • 小妙招:分享室内保暖升温

    1.倒装散热罩。有些家庭在装修时为了美观,给暖气安上了散热罩。为了保证取暖效果,较好打开散热罩,如果觉得这样影响美观,可以把散热罩倒装,让百叶网朝上,使热量更充分地散发出来。 2.暖气片后面装反射膜。暖气片后面可以加装一个金属表面的铝扣板,也可以将厨房用的灶台金属膜或者烤制食品用的金属膜,安装在暖气片与墙壁之间的墙面上,可以起到保温和反射暖气热量的效果。 3.门窗加装密封条。一些老式的铝合金门窗和

  • 实用搬家注意事项

    搬家注意事项: 1、冰箱 搬家**天将插头拔去,除霜以去水份,搬移新居定位后,请放置30分钟后再行通电。     2、电视机 先用棉被捆绑于萤幕上保护;再用胶带将电视插头绑好固定。     3、电脑 把您的所有文档都存入软盘或压缩文件,用电脑**的箱子和保护材料装好,要注意远离电视、音响和其他一些可能产生磁场的电器;若没有,要用泡沫块装好并放入纸箱里(比如聚

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