如何预防近视的加深？

时间：2020-01-05作者：宁波上椿进出口有限公司浏览：1678

预防近视的加深，我们该做到以下几点：

1、定期检查视力，早期**；合理的验光配镜；合理用药。
2、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息10分钟左右，较好到室外活动活动，眺望远处，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
3、睡眠不可少，作息有规律。睡眠不足易造成假性近视。
4、正确的读写姿势，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就，不躺着看书，乘车走路时不看书。
5、不要长时间观看电视节目、操作计算机和玩电子游戏。
6、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
7、光线要充足舒适，不在强烈的或太暗的光线下看书、写字，书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
8、营养摄取应均衡，不可偏食，应多吃些胚芽菜、麦片、酵母、胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

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  词条说明

• 玫瑰花茶的冲泡方法

  玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于*。 一、茶具 可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。 二、水 水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。 三、洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会

• 气动角磨机，风动角磨机，气动角磨机 50，气动磨光机，汽车磨光

        【汽车磨光机，气动磨光机，风动角磨机，2寸气动砂轮机，气动角磨机】HM-350A，产品以小巧、耐用、打磨机强的特点新款风爆出场！该小磨光机机身小巧且扭力大，能轻松有效去除焊点、锈点的一款气动砂轮机。广泛用于金属铸件及机械零件清理，涂装底面研磨，机器配件之倒角，修磨焊缝点、船舶、火车制造。砂轮机有2种,转数分别是12000/20000Rpm  

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• 如何去除衣服上的果汁和茶渍

  在这个办法里，您需要准备白醋和盐。 白醋是用来对付衣服上的果汁的，在洒上果汁的地方倒上一匙白醋，我们可以看到果汁的痕迹在慢慢消失。 盐 是用来对付衣服上的茶渍的，把盐在留有茶渍的地方轻轻洒上一层，10分钟后拿一盆热水和一块肥皂，把白背心泡在水中5分钟。5分钟后，象平时洗衣服一样搓 洗，刚才白背心上的果汁和茶渍已经基本不见了。再洗洗，哇，白背心上痕迹已经全没了。这是一个行之有效的好办法，需要注意的