鲜奶乳酸菌益处多

时间：2013-08-07

鲜奶中含有较多的对于我们的身体健康有益的物质，下面我们来详细的介绍。

经过研究发现鲜奶中的乳酸菌对于我们的肠胃具有促进其蠕动和消化的作用，其可以加速我们的肠道的蠕动，及时的清除了肠道内的垃圾，起到排毒的作用。肠胃其还可以附着在肠胃的细胞上，可以将有害的螺旋杆菌无法在肠胃中停留。从而抑制腐败菌的繁殖，消除便秘。而且当乳酸菌发酵之后，其中的蛋白质就分解成为了氨基酸，乳糖就分解成了半乳糖和乳酸，脂肪分解成脂肪酸，钙变成了乳酸钙，从而大大提高了磷、铁、钾、镁等有益元素的利用率。同时相关*建议老年人应该常饮用乳酸菌奶饮品，这样可以补充肠道内的双歧杆菌、乳酸菌，可以有效的起到防衰老和抵抗疾病的益处，尤其设和老年人。乳酸菌奶饮品中的乳酸能刺激人的消化腺分泌更多的消化液，进而增强人的消化能力，促进食欲。

综上我们可以看出乳酸菌对于我们的身体的健康有着较大的作用，小编提醒大家要长期饮用乳酸菌饮品。

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词条说明
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水资源污染的危害
1.危害人体健康水污染直接影响饮用水的水质，通过食物链传递到人体，在人体内累积大量的有毒物质影响身体健康。水污染影响人体健康是多方面的，也是不容忽视的。 2.降低农作物的产量和质量受到污染的废水灌溉农田污染土壤造成农作物的枯萎死亡，农作物大量减产。 3.影响渔业的产量水质的好坏直接影响渔业的产量，由于水资源的污染而造成鱼类大面积死亡的事件时有发生。海水养殖也受到水污染的较大影响。 4.制约经济发展
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