肚皮舞受到产后妈妈的青睐

时间：2020-01-05作者：天津市思睿数控包装设备有限公司浏览：470

**的舞步，摇摆的舞姿，优雅、性感、妩媚，www.太原肚皮舞培训肚皮舞不仅成为年轻女性健身的新热点，更吸引不少“产后妈妈”及中老年女性参与。

年近30的李林，已是两个孩子的妈妈，“生完孩子以后体形变了好多，想修复一下，重拾自信，这个舞蹈能让我找回朝气蓬勃的感觉，而且能够挖掘出女性更深层次的美。”

衣香魅影，玉带飘香。www.太原肚皮舞培训15日，一群“美女”随着音乐有节奏地“甩”着肚皮。“主要是生完孩子的妈妈们，平均年龄30岁左右。”肚皮舞教练思齐介绍。




当日来上课的都是“妈妈”级学员，一群舞者中，41岁的谢阿姨格外显眼。

“我是做网站的，工作压力太大，天天盯着电脑眼睛也累，从2008年开始，一有时间就来跳跳，这个肚皮舞既有活力，还能减肥，较主要是可以放松心情。”中场休息的谢阿姨说。

该班开办6年间，共有3000多人报名参加，其中多为30至40岁之间因产后身形走样的女性。

“刚开始她们是为了减肥、塑身，因为咱们很多女性生完孩子以后会有个小肚楠；而且经过长时间练习以后她们有了自信，从这种妩媚的舞蹈里找回女性柔美的一面。周一到周五来学习的人比较多，周末都回去照顾孩子了”。

据了解，肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，是一种较为女性的舞蹈，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转及胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言。

近年，肚皮舞因其美体、减肥的功能，深受女士喜爱。


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  词条说明

• 孕妇也可以跳肚皮舞

  肚皮舞的强度非常小，孕妇到怀孕八个月时还可以跳，www.太原肚皮舞  这对孕妇的健康是十分有益的，这项运动不仅可以帮助她们保持旺盛的精力，增加肌肉的强度与柔韧性，而且能控制体重，放松精神。 当孕妇跳起肚皮舞的时候，www.太原肚皮舞 恐怕会让所有人都大惊失色了，因为在大家的观念里， 为了保胎，孕妇

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