艾叶的营养价值

时间：2014-01-08

我们之前讲了一些艾的辨别知识，这期我们说说艾叶的一些营养价值。

艾叶是一种常见的杂草类植物，我们经常可以看到艾叶，而艾叶的药用价值非常高的，据说可以**百余种的疾病哦，艾叶可以去除体寒，活通经络的功效，很多人会出现身体湿寒的情况，所以使用艾叶泡脚就是不错的选择，**体寒有很多好处的，而艾叶泡脚的好处，艾叶怎么泡脚较好还是很讲究的。

艾叶多皱缩，有短柄，完整叶呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则粗锯齿，上表面灰绿色，有稀疏的柔毛及腺点下表面密生灰白色绒毛，质柔软，气清香，味苦。以叶厚、色青、背面灰白色，绒毛多、香气浓郁者为佳。

艾叶营养分析：艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌**的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。同时，它的特殊香味还具有驱蚊虫的功效，所以我们古人通常会在门口挂一把艾叶，一是来辟邪，二来就是驱赶蚊虫。根据炮制方法不同分为艾叶、醋艾叶、醋艾叶炭、艾叶炭，炮制后贮干燥容器内，醋艾叶、醋艾叶炭密闭，置阴凉干燥处。
艾叶适合人群：阴虚血热者慎服。

艾叶食疗作用：艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治**。

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白色养生的四种食物
前面小编给大家讲了一些黑色的养生，下面就给大家说四种白色的养生食物，大家快来看看吧。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。但是天冷进补并非是需要一些昂贵的补品，如人参，鹿茸，灵芝啊之类的。下面说的都是几乎家家常吃的一些事物，**而且养生。其实每种食物都有它的特性，如白色的食物银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多只是我们并不了解它们特性。
艾灸**雀斑
雀斑: 雀斑除遗传因素外，是一种光损伤性皮肤病。中医认为：本病多因禀赋肾水不足，不能荣华于面，或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑，或腠理不密，外卫不固，风邪外博,肌肤失于荣润而成雀斑。艾灸取穴：雀斑局部、大椎、曲池、三阴交。用法:艾条温和灸,每穴艾灸10-20分钟,以局部皮肤红润为度,每日或隔日1 次。10次l个疗程。方义：在斑局部疏远经络气
给小孩艾灸要注意的五点
中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。历代医家对小孩保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。对小孩实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。不过*提醒，小孩艾灸时需注意5点。小孩也可以艾灸保健但要注意以下5点： 1.小孩保健艾灸效果较好，而且方法简单方便容易
膝盖受凉致疼痛艾灸疗法
天气渐渐转凉，有很多人穿着还是很单薄，导致膝盖出现受凉疼痛情况，还有一些老年人也会出现膝盖受凉疼痛的情况，尤其是患有关节人的人在天气转变时尤为注意。膝盖疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适，中医**艾灸疗法可有效缓解。艾灸疗法是点燃艾草制成的艾条，在身体需要施治的穴位上熏灸，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而达到**疾病的目的。这样看来，艾灸疗法取材很简单，**起来也很方便