如何利用艾炙调亚健康状态

时间：2014-06-10作者：御艾堂艾绒制品有限公司浏览：52

“艾灸”不是针灸提及艾灸，很多人会问，是针灸吗？其实不然。“艾”指的是艾草，而艾灸是通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸还具有温阳补气、消瘀散结、补中益气及防病保健等作用。

艾灸可滋补阳气中医理论认为，万病皆损于阳气，而现代人由于工作压力大，**负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛，精力无法集中，工作效率降低，特别是失眠、焦虑等亚健康症状。《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼**”，据悉，点燃的艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体*力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。

冬至艾灸正当时冬至后，此时人体内的阳气衰退，正适于采用补阳气的养生手段，避免在春季生发时节，由于阳气不足易复发老病，而艾灸的祛湿、散寒作用也正适用于冬季。记者了解到，现代施灸时常配合着精油，据悉，精油可以起到开穴的作用，帮助艾草的渗透，加强功效，而很多精油更具有安神等功效，可以促进睡眠。

在家施灸需注意艾灸具有操作方便且没有药物毒副作用的特点，所以很多人到药店买来艾条，对照穴位自己施灸，这种方法未尝不可，但要提醒读者，施灸时要控制艾火与皮肤的距离，避免灼烧，而皮肤过敏者及孕妇，则不宜施灸。


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  “艾灸”不是针灸提及艾灸，很多人会问，是针灸吗？其实不然。“艾”指的是艾草，而艾灸是通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸还具有温阳补气、消瘀散结、补中益气及防病保健等作用。 艾灸可滋补阳气中医理论认为，万病皆损于阳气，而现代人由于工作压力大，**负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛，精力无法集中