普陀区中心医院概况

时间：2020-01-05作者：上海芝辉家政服务有限公司浏览：867

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• 生活中的音乐亲子游戏

    在平时生活中反复地使用音乐语言。在每天的生活中，你可以用童谣或儿歌的形式来提醒孩子该做什么事啦。试试看，帮助孩子自控，让他们养成好习惯，这可是一种颇为有趣的方式呢! 探索高音和低音： 抬起双手(同时伴以大声的指令)，示意孩子大声地演奏自己的乐器，然后放下双手(伴以轻声的指令)，示意孩子轻声演奏。这可以让孩子体会到高音和低音的区别。 将自己的身体当作乐器： 用击掌、拍腿、轻

• 15种厨房必备超级食物 轻松Get健康

    厨房应该经常储备一些食品，才会让你在准备菜肴时游刃有余，而且这些食品都还具有一定的保健效果才行。美国某网站较新载文，邀请多位营养*总结 “厨房*的15种食品”。 1.初榨橄榄油 美国洛杉矶着名厨师哈里·诺维特建议，初榨橄榄油是健康之选。它适合淋在一些成品菜上，比如蒸鱼、面条等。注意：炒菜和油炸较好别用橄榄油，否则高温会破坏橄榄油的保健作用。 2.脱脂酸奶 虽然是奶制品，但是每份

• 烟柳画桥，全球最美的20座古桥

   国外网站boredpanda发起一个活动，寻找较美古桥。下面是目**名前20名。 Rakotz Brücke，德国 洛多皮山脉，保加利亚 黄山，中国 品都斯山脉，希腊 劳特瀑布，挪威 月亮桥，闽台 米勒塔尔，卢森堡 马拉加，西班牙 摩特诺玛瀑布，美国 Gorge De L’areuse，瑞士 格伦芬南，苏格兰 卡尔布里奇，苏格兰 Gaztelugatxe，西班牙 莫斯塔尔古桥，波斯尼

• 秋季养生瑜伽 六式瑜伽配合呼吸法保健康

    坚持练瑜伽，可以修身养心，不仅能达到健身的效果，甚至还能减肥。秋季养生之道，瑜伽不可少哦。舒缓心情，预防慢性疾病的发生，对健康十分有利。那么在秋季如何练习瑜伽呢?秋季呼吸养生法很重要，今天小编就给大家带来瑜伽6式动作配合呼吸法，接下来就跟小编一起来看下秋季瑜伽。 树式 动作做法左腿站立，弯曲右腿，右脚掌置于左大腿内侧，双手合十向上伸展，保持自然、深长的呼吸3~6次。还原，换边重复动