今年,南昌将探索开展健康城市建设,通过启动健康社区、健康单位等“细胞”工程试点工作,打造国家卫生城市“升级版”。不过建设健康城市,**不只是**的事,构建和谐安康家园需要全体市民共同参与。因此,要建设健康城市,先得培养健康市民。 健康城市的建设涉及城市环境规划、公共卫生等很多方面,与百姓息息相关,讲究“以人为本”,从“衣食住行”等各个小细节来改善市民的生活环境,提升市民的整体健康水平。而作为建设健康城市较基础的细胞,市民的健康意识、健康观念、健康习惯等也直接影响着整个城市的健康水平。老宗医: 诚然,我市近些年通过大力开展健康教育,提高了广大市民的健康知识知晓率、健康行为形成率,增强了市民身体、心理健康素质,实现了城市卫生环境和精神文明“双提升”。但凡事没有较好,只有更好。唯有不断探索健康教育新模式,让健康生活理念深入机关、社区、家庭等场所,才能为健康城市创建打下更扎实的基础。 笔者相信,通过实施健康细胞试点工程,南昌将以点带面,逐步扩展,让健康“细胞”产生裂变效应,使更多市民加入到“健康”队伍中,从而构建人与人、人与社会、人与自然和谐健康的城市生活氛围。
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初春时节,天气乍暖还寒。此时,在外界环境的刺激下,*力容易下降,感冒等往往乘虚而入。怎么办呢?饮食上有哪些侧重呢?未雨绸缪胜过感冒后的**,给大家开一个增强*力的饮食“方子”吧:蛋白质+维C+维A+锌+铁。逐一分析下这个”方子”的内涵! 饮食“方子”之蛋白质。蛋白质是抗体的物质基础,缺乏蛋白质抗体难以合成,而抗体可以帮助人体与外界“异物”作斗争,维持正常*力。 蛋白质丰富的食物
从核桃花生粥的名字中大家就不难猜出有核桃、花生等食材,这些食材都是对大脑较其有益的,但是一些朋友不清楚它的做法,那核桃花生粥怎么做呢? 喝粥能够帮助大家安神补脑,可能一些朋友不会相信,但事实上这是真的,例如今天小编要为大家介绍的核桃花生粥,这是一款安神补脑效果较强的粥品,那核桃花生粥怎么做呢? 核桃花生粥,从粥的名字中大家就不难猜出有核桃、花生等食材,这些食材都
早上9点,住在龙城街道五联社区朱古石居民小组的肖阿婆和往常一样,走进了千林山居社区健康服务中心。她径直走到全自动电子血压计前,坐在椅子上,挽起右臂的袖子,将手臂伸进血压计的袖带中。按下“开始”按钮,“滴滴”响声过后,血压计的显示器显示了肖阿婆的血压结果。整个过程约2分钟,肖阿婆“自助”完成了血压测量。这是肖阿婆在免费使用千林山居社康中心健康指标自助检测点的一幕。 已连续2年纳入龙岗区**民生实事的
肠道中的有益菌占优势时,有益菌代谢产物呈酸性,使大肠内的pH为6左右,这种酸性的环境有一定的杀菌力。而在肠道菌群失去平衡的情况下,有害菌占优势使得肠道pH接近于7,杀菌力减弱,外部侵入的大肠菌在这种环境下容易增殖,又增加了疾病的机会。 另外,肠道菌群的平衡有利于预防便秘等现代常见的疾病,促进大便的成形与排除。预防便秘对于预防直肠癌等疾病有不可
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