随着现在人们的生活质量的逐渐提高,“三高”人群的数量也在逐步递增。所谓的三高人群其实就是血压高,血脂高,血糖高。那么对于各类指标这么高该如何解决呢?虽然现在的**水平高了,有很多保健药和**药物可以将体内的这些血脂和血压降下来。虽然对身体有了**效果,但是只要是药,还是会对其他器官造成一定危害的。
医学里饮食大可分为三大类:
(1)基本饮食、**饮食、试验饮食
茶是基本饮食类里的一种,而且**富贵病。自古爱茶人士比比皆是,除了其茶味好,功效多也是喜爱的原因之一,随随便便就能列出十多条,如:
1、生津止渴、消热解暑;2、利尿解毒 ;3、益思提神 ;4、坚齿防龋 ;5、增强* ;6、延缓衰老 ;7、杀菌抗病毒;8、降脂减肥 ; 9、降血压、预防心血管疾病 ;10、消臭、助消化 ;11、降血糖、预防糖尿病;13、清肝、保护肝脏
那么什么是富贵病呢?
富贵病是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,导致的身体上的一些疾病。
症状:高血压,冠心病,脑溢血或脑血栓,脂肪肝,肥胖症,糖尿病,酒精肝等。
并发疾病:经行失眠、失眠症
如何有效的控制这些症状呢?
在这里介绍一款茶给您,有了这款茶即能预防富贵病又能从质上解决问题,其茶名为青钱柳茶。
青钱柳茶采摘于高山原始森林,经人工晾干或炒制而成。较纯的原材料,无任何添加剂,其形,其色,其香,其味都称得上是上上品。
据《中国中药资源志要》和《全国中草药名鉴》中记载,青钱柳叶具有清热消渴解毒之功效;其皮、叶、根具有杀虫止痒,消炎止痛祛风之功效。
据现代科学研究证明:
青钱柳叶中不仅含有人体所必需的钾、钙、镁、磷等常量矿物质元素,而且富含锌、硒、锗等矿物质元素,具有良好而安全的降血压、降血脂、降血糖的作用,同时对增强人体*力、抗氧化、抗衰老具有**果。试喝过的客户都反应有效果,降三高效果较为明显。
能预防能控制后我们该做些什么?
富贵病,医生,朋友,亲人常叮嘱的就是:“瓜果蔬菜要适量,少吃肉,将体重控制到正常范围之内”。所以饮食规律很重要,像蔬菜中,芹菜可以降血脂,西红柿可以保护心脏;水果中,葡萄、橘子、苹果、香蕉、西瓜等都是可以吃。
其实三高并不可怕,持之以恒的培养好的饮食规律,喝喝青钱柳茶,从质和量上去预防、去控制还是可以的。在这里,小编祝您早日摆脱三高的危害,祝您身体健康!
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