30天的热瑜伽挑战赛正式拉开帷幕，

时间：2015-08-07

作者：沙琳42度热瑜伽

30天的热瑜伽挑战赛正式拉开帷幕，

沙琳42°热瑜伽在这里先跟大家大声喊一句：加油！加油！加油！

那么大家肯定会在心里无数遍的幻想：30天后自己会蜕变到什么样子呢？（捂嘴偷笑）

**要普及一下，女人真正的美人沟在哪里？乳沟？NO.NO.NO...答案是：背沟！脊柱不要呈现竹节向上的突起，而应凹陷出优美性感的背沟

大部分人都知道了三伏天练习的好处，比如：瘦身更快,塑形更好，排湿排寒，可以将体内深藏多年的寒气逼出体外！

但是，盛夏酷暑让人懒散，有气无力，娘娘们的真实心理一定是这样的：

A 能在空调屋里打死也不出去

B 能泡在水里绝不让太阳亲吻

C 喝口冰镇饮料吃口冰淇淋什么的**爽爆了！

。。。额，且慢！你这是作死长赘肉的节奏啊！想不想要小蛮腰！想不想要细长腿！想不想要真正的美人沟！！！世界上只有懒女人，没有丑女人！看着别人各种性感妖娆流口水，看着自己一身赘肉空余恨呐！

在三伏天这样的黄金减肥季节里赶紧行动起来吧！把

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