适当休息帮助您预防亚健康

时间：2015-11-24

作者：深圳市家维依家居有限公司

现代的快节奏生活，不断增加的工作、生活压力威胁着我们的健康。越来越多的人群迈入了亚健康的状态，其中办公一族更是容患各种疾病。久坐电脑椅上不动，用眼过度，穿着不适，空调病，饮食不调都是造成办公族亚健康的凶手。

办公族怎么样预算亚健康？GAVEE电脑椅教您4招。

GAVEE电脑椅支招一：适当休息帮助您预防亚健康

因为工作的需要，很多人需要长期操作电脑，长期坐在电脑椅上身体得不到充分的休息，日积月累就会造成亚健康，想要预防亚健康较直接的方法是注意休息。工作闲暇之时可以做头部前屈、后伸、旋转运动，这种运动可以解除疲劳，还可以预防颈椎病。

GAVEE电脑椅支招二：预防亚健康从习惯做起

　很多人喜欢看书、看电视、玩游戏，长期做这些事情有可能导致亚健康，建议在长时期看书、看电视的时候学会做一些保健操，或者抽出时间做一些其他可以使身体放松的运动。睡觉时枕头的高度要适中，避免睡高的枕头。

GAVEE电脑椅支招三：从心理学上预防亚健康

不少疾病与心理有着较大的关系，亚健康也不例外，预防亚健康要从心理上做好准备。良好的心态是至关重要的因素，积极地了解亚健康知识，用科学的手段来预防亚健康。

GAVEE电脑椅支招四：预防亚健康从细节开始

不良的坐姿和平常的电脑椅是对颈椎的一种考验，亚健康一方面是由于坏习惯造成的，另一方面是长久的使用不合乎身体需求的电脑椅。身体过于疲劳，颈椎过于劳累的时候，如果再使用不当设计的电脑椅，就是给颈椎雪上加霜，无疑是加剧了身体不良的表现。因此，更换平常使用椅子，选择一把好点的电脑椅。

不管在任何的时候，自我保护好自己关爱自己的才是关键。

“乐工作，爱自己”GAVEE电脑椅

关注高品质生活、关注GAVEE家维依！

“乐工作，爱自己”gavee电脑椅GAVEE品牌**：1、1年质保。2、90天保价。3、7天无理由退换货。4、终身售后详见:

词条
词条说明
教你健康使用电脑椅！
如今现代都市工作压力很大，很多公司白领们不得不每天坐在电脑椅上工作，那么久坐带来的后果就是导致现在青年朋友们很多都患上了和电脑有关的职业病，较近小编也去医院**了一下颈椎病，发现医院里**颈椎病和腰椎病等疾病的患者大多数都是青年人，这是一个可怕的现象，不能不引起注意，那么长期坐在电脑椅上工作将会导致那些职业病呢？并且该如何预防呢？下面小编为您一一介绍首先说说都可能导致的疾病吧 1.面色暗淡由
关爱孩子的为来、你可以选择GAVEE人体工学椅
说到这里，提一下人体工学椅对工作状态的坐姿支持，**腰部，颈椎支持有限，所以实际颈托的作用不太能发挥，另外正确的坐姿才是根本，人体工学椅只是提供更舒适和更有效的方式去支撑你正确的坐姿。如果条件允许，建议用台式机配合人体工学椅，或者把笔记本显示屏提高高度，外接键盘，甚至用笔记本外接显示器，这样双显示，双屏工作，一大一小一左一右，保持颈椎左右上下的运动，当然只是一个想法，因为颈椎病的问题主要还是保
对于现在的上班族来说，什么牌子的电脑椅好呢？
挑选电脑椅的步骤一步：*1是看一下电脑椅的坐垫，质量比较好的坐垫成本是比较高的，一般商家如果想降低成本的话，很有可能是在这方面做文章的。好的坐垫一般都是比较的厚实，并且具有下陷的弧线，可以适应人的屁股，另外就是弹性比较好。二步：一张设计合理的电脑椅的坐感是比较舒适的，坐垫有良好的包容性和接纳性，不会让人感觉到不舒适。三步：有一些电脑椅可能会靠背比较松，在我们坐在上面的时候还有一些噪音，这是
电脑椅选购八大要素看仔细是否采用气弹簧
电脑椅选购八大要素看仔细是否采用气弹簧在挑选工作椅的时候，除了注意支撑中轴的牢固性和旋转的流畅性外，中轴内负责椅子升降的部分，我们较应该关心其质量和性能。很多朋友应该对去年新闻报道过的劣质电脑椅爆肛事件记忆犹新，因此在选购工作椅时，大家都很关心升降椅的安全问题，目前市售升降椅按照工作原理主要有如下几种：1、机械螺纹升降式2、油压升降式3、气压棒(气弹簧)升降式。早期的电脑椅多数是所谓的机械