学拳就学——咏春拳深圳弘义咏春拳馆专业正规叶问系咏春拳武馆培训

时间：2016-03-09

	一、咏春拳拳理



	咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得出拳力量直接来源于身体背部的大肌肉群。中心线是起于头**中间，经身体中间至裆位。由于身体与手臂在一条直线上，所以冲拳所产生的强大力量是令敌意想不到的，往往会一拳击中要害。出拳时放松的手臂，就像一条鞭子一样，能发出较强的攻击力。


	咏春拳的起拳架成三角形，两脚稍微内倾，身体与双手有一个小小的角度。


	咏春拳的力是产生于一种向前移动的步法。因为脚步移动时冲拳所产生的力量要远远**过原地出拳的力量。


	抖腕是咏春寸拳理论的重要组成部分。由于脚与手臂均在一条直线上，冲拳就可以由身体发力，利用抖腕产生强大的力量。抖腕之力发出后，身体在瞬间成静态，而抖腕之力被送入指关节，进而触及打击目标，并且是连续不断地出拳，而不是只出一拳。


	咏春拳用立拳或竖拳击打，即是撞击力与渗透力的区别。


	咏春拳的手技是在较近的范围内完成的，这是符合对攻站线原则的。因为两手之间较短的袭击距离正是中心线。


	咏春拳中的攻防并用拳，让对手在失去主动进攻权利的同时，也将不利局面转移给自己，让自己占据主动进攻的地位，这体现了咏春拳打防结合原则。


	李小龙倍受人们推崇，不仅因为他高**的咏春拳技，也因为他是中心线出拳的大师。


	二、咏春拳技术体系


	1.小念头


	小念头是咏春拳一个初级套路，其动作招式不多，但集中了咏春拳攻防的较基本的招式和手法。练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习咏春拳打下坚实的基础。


	“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是”。因为小念头包含了咏春拳的各种基本动作，堪作今日咏春派门人在“武”与“德”方面的立身处世之铭。


	2.寻桥


	寻桥是咏春拳的中级套路，以棱形运动路线和方向，结合咏春拳的攻防手法、步法、腿法等进行演练。


	寻桥是把敌我双方的对抗与互联当作一个对立统一的整体，去寻求自己的肢体在互动攻防格斗中快速取胜之路线。与小念头朝形打定靶的方式相比，寻桥则是追形打活靶的方式。如果从两点之间画一条直线，寻桥的打法就是要找这条较短的直线去打。寻桥主要锻炼简单、直接、实效的打人技术。


	3.标指


	标指是咏春拳的高级套路，其攻击手法都是以指、掌、肘为主。当对手与自己实力相当时，运用小念头及寻桥即可；当与对手实力悬殊，或敌众我寡的情况下，标指则能帮助自己以较*、较直接的手法去击倒对手，脱离险境。因为标指中多是以打为消、险中求胜、速战速决的招式。


	4.木人桩


	木人桩是咏春拳*有的训练拳脚、手法、身法的练习方式。


	木人桩共有一百零八个动作，又称一百零八式木人桩法。木人桩可以锻炼身体的另一种反应，即熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误，快速改变而直击取胜。锻炼时，主要有八种实用脚法应用于不同方向，例如中线正身脚、踩腿等。使用动作要有节奏感，锻炼消打同一的时间性。通过木人桩法的练习还可以提高整体性，提升手臂的硬度和触感，增大击打的力度；练习咏春拳的各种手法、腿法、步法的配合，寻找较佳的攻击和防守的力度、角度。


	5.八斩刀


	所谓八斩刀，其刀法是运用“永”字八法的法度，故命名为“八斩刀”。八斩刀用的是两把一样大小的“蝴蝶刀”，咏春八斩刀由八路（段）组成，比蝴蝶双刀较短，刀面较窄，刀锋尖，利直刺，刀刃利及刀身后半较厚，便于枕拦。


	6.六点半棍


	咏春的棍法叫六点半棍，“六点为攻，半为法”。所谓的六点，其实就是练棍法的六个方法“吞、吐、浮、沉、标、封”；半就是斜，是棍法的法度。六点半棍法是一套很简单的棍法，内容全无花巧，更没有无谓或多余的动作，所以整套棍法短小精悍，实用性强。


	7、黐手


	咏春拳的“掤手”是锻炼攻防格斗中双手的触觉反应和随机应变能力，因而是咏春拳学中以近战胜敌的辩证理论，以“无招胜有招”为核心的快速打人、取胜入门之秘钥。


	 


	三、咏春拳理论


	1.本能动作


	咏春拳对战中多是本能动作，根本没有时间去观察、思考、判断后才出动作，而要求拳手几乎在对手进攻的同时及时做出正确的防守动作，即无意识的纯本能的动作。


	2.全力攻击


	指全力以赴，不遗余力地发起较猛烈、高速、强劲的连续攻击，不给对方以喘息的机会，使自己能在较小能耗的情况下获胜，同时保证安全。


	3.打手为消


	打手为消是指以积极进攻来实现防御对手的目的。当面临一个进攻的对手时，只有一个较佳选择，那就是打倒他，使他不会攻击到自己的身体，即为取得胜利。


	4.中线攻防


	从人体头部垂直地面虚设中线，要求在攻击或防御时必须紧守住这条中线，在较短距离内和较快时间里出拳猛攻，这就是咏春拳的“攻击经济”原则。因此，在练习咏春拳时，都应按照较短距离、较简单动作之要求来完成。


	5.朝面追形


	同对方面对面相搏（即正身相对搏斗）即为“朝面”。如果对方面向其他方向，不能形成“朝面”，则攻击指向对方身体中线，此为“追形”。


	四、咏春拳心法


	心法堪称咏春体系之绝秘，门人倍加珍惜。


	1.神形合一


	“神”即意识，“形”指身体动作，“神形合一”即意识与身体动作的高度协调一致。


	2.来留去送


	在搏斗中，对方攻击动作被我防御，同时加以控制即为“来留”。“去送”指利用防御方攻击动作的方向，并同时施力于对方肢体，使对方的动作向改变后的方向运动，使对方失势。


	3.甩手直冲


	当双方在搏斗中桥手相接时，无论对手相接之桥手向任何方向运动，我方只要感觉到对方撒手，就马上以较快的速度直接攻击其较近目标，此为“甩手直冲”。


	4.攻守同期


	攻守同期是指几乎在破坏对方攻击的同一瞬间内反击对方。


	5.左右兼顾


	指双手一守一攻，相辅相承，似为“一心二用”之功效。


	6.寸劲攻防


	在咏春中，“寸劲”含意有二：其一是指在短距离内爆发的攻击劲力；其二是指发劲时间较短，可以瞬间达到爆炸性效果。


	五、咏春拳“四不”理论


	一不漏意：隐蔽动作的意思，指攻击前不能有多余的动作，以防止外露攻击意图。


	二不偏手：指力求主动攻击，不做无效防御。


	三不失身：攻守进退转变时，都要以能维持重心平衡为原则，绝不能因惯性而“失身”。


	四不惜敌：搏斗时要敢拼敢打，一旦获得主动权就要乘势猛击，切记不能心慈手软。


	六、咏春拳特点


	咏春拳是一种智慧型的拳术，其特点是近身实战性很强，讲究技巧和技术，不和对手盲目斗力气，拳快而防守紧密，移动*而灵活，注重刚柔并济。


	咏春拳左右手的互搏，以达到攻守兼备及攻守同期为目的，连续打击对手，不给对手留下任何进攻的余地。


	咏春拳总是以中线原理为依据，以攻为守，连消带打，左右兼顾，来留去送，甩手直冲，以较短的距离和时间去进攻和防守。


	 


	 


	深圳弘义咏春拳馆，一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化，目前深圳人气较旺，教学科学系统、环境条件*的时尚武馆。
     拳馆尊师重道，以科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了学员的赞誉。


	


	深圳弘义咏春拳馆总结多年教学经验，根据现代人的需求，完善了咏春拳教学培训系统，使之成为更专业、更系统、更多元、更高效、更时尚的一门传统与现代**结合的功夫学科。


	    具备了内修功力、外练筋骨、综合实战对抗、技术技巧运用、锻炼反应协调能力、开发人体潜能、强身健体、排毒养颜、美容塑身、活跃大脑思维、开发智力等为一体的符合现代化大众生活需求的多功能综合“功夫”。 


	    教学内容（10级）：1咏春拳基本散式、2小念头、3单黐手、4寻桥、5双黐手、6木人桩、7标指、8综合实战、9六点半棍、10八斩刀。
    常年开设：常年弟子班（大班）、少儿咏春班（5-15岁）、入室弟子班（大班、私教）、VIP私教班（私教为主）、散打速成班、气功养生班、女子防身术。


	    深圳专业的叶问系咏春拳教学  传统武术实战教学
    宝安总馆：西乡立交附近宝安客运中心公交站凤凰岗香雅阁商务中心
    南山分馆：中油大厦对面，海润公司西区二楼弘义咏春拳馆谦云会分馆

词条
词条说明
深圳弘义咏春拳馆之常年弟子班招生
这个班适合长期学习的普通学员班，固定上课时间，统一练习。小班学习，相互交流，两两对练，氛围好，循序渐进。每次上课10个人左右。教练统一制定安排学习方案，严格按照学习计划目标进阶。小班统一管理，不同的授课方案，针对每位学员因材施教。深圳弘义咏春拳馆，一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化，目前深圳人气较旺，教学科学系统、环境条件*的时尚武馆。拳馆尊师重道，以科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了学
30多岁为什么去深圳弘义咏春拳馆学咏春
咏春拳的什么特质吸引了你？我见过许多师兄弟‌‌姐妹带着不同的目的来到武馆，有的就想学会如何打架；有的是想要强身健体、塑形减肥，有的女生男朋友拉来学如何防身自保，许多孩子被家长领来磨练筋骨与意志…… 还有的人，来的时候并没有清晰的目标，但是在试听课上发现咏春拳的魅力，看到师兄弟们练的非常有乐趣，从此留了下来。我初学咏春拳的目的很单纯：我厌倦了做个弱者，希望在俗世中找到一份寄托，好让自己不再胆怯
咏春拳，岂止于拳深圳弘义咏春拳馆练咏春拳拳感受
咏春，岂止于拳练了这么久的咏春拳，越来越觉得咏春，并不是一套简单的挥胳膊抡拳头的拳术，让人着迷的并不仅是简单实用的实战能力，而是拳术背后简单而深遂的哲学理念，一种”禅“的意境。学咏春拳本身，就是一种修行，让人从与世俗生活完全不相关的一个角度来审视、验证与修证自己的生活哲学，所以说，咏春拳，禅拳合一。
为什么要让孩子学咏春深圳弘义咏春拳馆武馆培训师傅亲传收费
晚饭过后，徐晓辉就迫不及待地催着爸爸去学校附近的一家咏春武馆。进去后，徐晓辉快速换上了白色的训练服，兴冲冲地跑到师父面前，小小过手了几招后，开始热身练习起来。正在训练的十来个学员里，大部分都是小学二三四年级大小的学生。他说，以前暑假练跆拳道，今年换成了咏春拳，挺好的。跆拳道花架子多一点，只是好看，咏春更加实用，对抗性和自我保护更好一点。练咏春让孩子别那么“面” “拳打出来的时候，要记得怎么收