少林武校说练武术要先练基本功

时间：2016-07-31

中国功夫有言：“内练一口气，外练筋骨皮。”关于内练另论。为什么武术功夫特别强调伸筋拔骨?

骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫，靠神经调理，靠血液供养。支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷重的是膝关节，其次是踝关节，还有腕关节。当然，其它各关节并非不重要。所以，伸筋拔骨，拉长四肢，腰腿基本功是学武中重要的必修课程。

通过抻筋功夫，把身体韧帯拉长，使筋有弹性，骨质强壮，肌肉有力。我国武术中无论何门何派，都须求腰腿灵活，虚实分明，步法稳健而无浮漂之弊。所以练少林拳者，在初学时必先学习基本功，要使腰腿柔和灵活，稳实有力来作为练拳术及器械的基础功夫。少林派如此，太较拳其实也不例外。武术的基本功就如同盖楼房必要有深厚的基础。

每当在练习拳术之初，也同练习其他体育运动一样，先应做些准备活动。使身体微微发热，则血气和顺。虽然各门各家而不同，但总不外是‘抻筋劈叉，弯腰踢腿，转臂扩胸’等等动作。练习腿部的柔韧性是初学武术的人必修之课，有必要把自己的两条腿练的“软”一些，为自身创造好条件，以便于今后*做出劈叉、高举腿，二起脚、旋风脚等比较难的动作。把腿练“软”，要软中有硬，用武术的术语说，那叫“柔韧”。

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少林寺武术学校说实践是检验真理的标准
要想学好武术，就必须的把武术的理论知识应用到实践中，实践是检验真理的标准。嵩山少林寺武术学校可以教授孩子正宗少林武术吗?少林寺武术学校的教学正规吗?武术学校的武术教学是只学实践课，还是实践理论相结合，还是只学理论课呢? 家长：想把孩子送到嵩山少林寺学习武术，但是心中有很多疑虑，家里哪里比较远，所以还在在这里问清楚吧!!! 嵩山少林寺武术学校是由国家公办的文武双修学院。在这里的教学非常正规，。文
谢谢少林寺武术学院使我重归正道
大家好!我叫王瑞，是少林寺武术学院的一名学生。现在的我已经不在是以前的我了，现在我自信、大方、热情，不过在没来少林寺武术学院学习之前我是一个非常自卑、胆怯的一个男孩子。在我很小的时候爸妈就离异了，我是跟着妈妈在一起生活的。在外面经常遇到别人在背后议论我，甚至还有些小孩子还合起伙来欺负我，渐渐的我不想再出门见人了，性格方面也越来越孤僻了。妈妈看到我这种情形也很无奈。于是我请求妈妈给我换一个环境，
少林武术对初练少林功夫者的要求
少林武术基础训练诸如手法、眼法、身法、步法、腿法、肘膝法、发力（定步、活步）等，这就是实战中较根本较实用的七个要素。他们的**、有效的组合就是一个成功的积淀，传统武术讲闪、展、腾、挪及兵法讲的以弱胜强、以小胜大还还有佛法、道法哲学所讲的大道至简等能帮助大家。就是以功力见长的形意、炮锤等也讲拳若不胜要打偏身之法。人是活动的、有智慧的，不可能一招制敌，因此这个训练过程主要训练距离感、时间差、和保护
少林寺武术学院是让我愉快成长的地方
我在我们家是*生子也是我们一家子的快乐宝贝，天生是个乐天派，非常活泼，无论到哪都是蹦蹦跳跳、嘻嘻哈哈、没心没肺的样子。而且我还很听话、孝顺，在家里我还会帮助家人做一些力所能及的事情，在学校也可以和同学和睦相处，老师、同学也都特别喜欢我。再个我也是个武术迷，学习武术是我大的梦想，尽管我和家人都知道学习武术是很辛苦的，但是为了能够完成我的这个梦想，爸爸妈妈也只有给予我鼓励和支持，让我没有顾虑的实现我