女孩子能学习散打吗?

时间：2016-08-22

作者：登封市少林延鲁武术学校

很多女孩也有自己的功夫梦，也想学习武术，但是有不知道选择那种武术好?女孩子能学习散打吗?女生练习散打好吗?少林武校教练提醒，女孩子学习武术要根据自己的爱好和需求选择适合自己的武术。

散打是中国武术搏击技法的主要表现形式之一，散打是一种近距离武术，因此女生练习散打是很好的防身术。在武术学校教练一般建议女孩子学习散打，散打不仅符合女性的身体特性，也是很好的防身自卫的方式。

很多人对三大不是很了解，认为散打就是随便的打，散打内容很简单，就三个拳加三个腿一共六个动作。少林武术学校教授的有：散打的格斗准备式、基本拳法、基本腿法、基本摔法，还有基本的拿法。

河南少林武术教练提醒，那孩子能够学习武术有很多，比如跆拳道，是现在很受女孩子喜欢的武术，由于跆拳道重视腿法，所以对腰腹，腿部的肌肉起到锻炼作用，可以塑造身型，因此很受女孩子的喜欢。

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中国武术包含哪些
中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太较，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个较有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。少林寺在河南登封县嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一说太和二十年）兴建。关于少林拳的源流，1919年出版的《中国体育史》记载，达摩“所创
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