初学武者要养成正确的姿势-少林寺武校

时间：2016-08-26

学习武术尽量从小开始，但是很多青少年儿童学员在练习少林武术时，经常会出现这样或那样的问题，在河南嵩山少林寺武校武术课上，教练经常发现许多初学武的学员们不注意姿势，不仅造成动作难于到位，而且长此以往，*导致很多不良后果。以下为大家介绍在少林武术训练中姿势对练武的影响有多大。

嵩山少林寺武校教练介绍说，初学武术者一定要注意动作的质量，因为错误的动作一旦形成，对将来的练习较易产生不良的后果。如进行“正踢腿”练习，开始达不到要求，踢过腰即可，但身体姿势“三直一勾”的基本要求则必须做到，不然由于怕肌肉酸痛，一开始就弯腿、弓腰地做动作，不仅姿势难看，也影响锻炼效果。

另外，错误的动力定型，也会妨碍技术水平的提高，在进行冲拳练习时，僵力显得笨拙，要按“拧腰、顺肩、急旋臂”进行练习，才能发力顺达。需要特别注意的是，错误的动作还会影响少儿身体的生长发育。如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，由于少儿骨骼嵩山少林寺武校没有发展完善，具有很大的可塑性，经常保持这种错误姿势，胸部就会发生畸形，妨害少儿的身体健康。要引起重视，练好基本姿势、基础动路过！

以上是不正确的姿势对少儿练武的不良影响，教练提醒广大初学武的学员们一定要引起足够的重视。同时嵩山少林寺武校提醒家长朋友们，学武对孩子的身心影响很大，选择正规的武校，由经验丰富的教练指导，孩子不但可以学到正宗的少林功夫，还能避免各种不正规的训练给孩子健康造成的不良影响，帮助孩子健康成长，快乐成才。

词条
词条说明
少林武校的校园环境怎么样？
“冬练三九、夏练三伏”，这是人们耳熟能详的一句话，说的是勤奋的人在一年中冷和热的时候都在锻炼。如今，很多孩子都是*生子女，娇生惯养成性，使孩子养成了诸多不良习惯，而且还没有一个健康的体魄。目前，功夫热潮来袭，很多家长都热衷于把孩子送到武校，这样不仅能够帮助孩子改掉坏习惯，还能使孩子拥有一个健康的身体。可现在冠有“少林”之名的武校那么多去哪儿呢？别急，学真功夫，到少林武校考察之后再决定。少林功夫
怎么送小孩去少林寺武校学习?
怎样将小孩送到少林寺学武?怎么送小孩去少林寺武校学习?怎样去少林寺学武少林武术学校如何报名收费嵩山少林寺武术学校，座落在全国*的旅游城市、全国武术之乡----登封。由嵩山少林寺武僧总教头任教。自嵩山少林寺武校创办以来，曾多次受到各级**的嘉奖和各界人士的**，武校连年被省市县评为“团体一等奖”、“目标管理先进单位”、“全国先进武术馆校”、“河南省一级武术馆校”，在国家、省、市级武术比赛中荣获奖
少林武校说练武可以激起人的奋斗激情
我是2000年到了河南少林学校习武的，我去学武不是因为我喜欢，而是被爸爸妈妈逼去的，因为在家比较难管教，再加上我干什么事情都特别没有精神劲儿，所以爸妈希望通过习武，激发孩子的那种活力。到了少林武校以后，期初我并不想练习，但是慢慢的我发现自己开始不由自主的开始配合教练做练习，而且练习的时候也没有了原先的排斥。虽然练武很苦，可是当我发现我喜欢上了武术以后，不再觉得很苦，而且即使很苦我也会坚持下去。
到了25岁还可以到少林寺武术学校学功夫吗?
25岁学什么功夫好?有人咨询到了25岁还可以学功夫吗?还可以进少林寺武术学校吗?答案是可以的，到了25岁应该学习的很快，对于武术的套路会记得很快，任何人的成功都离不开自身的努力。除了个别拳法难学之外，(是少年学的)其他的都可以学。有些人40岁以上学，都练得很好。要努力，会打得很漂亮的。找个较好的老师学，勤学苦练。要领悟老师所教的要领，动作尽量达到老师的要求。实践，理解理论再指导实践，较好的掌握