秋季如何喝茶较养生

时间：2016-11-07

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谷雨时节养生应当以补为重
4月20日是春季的最后一个节气——谷雨，意为“雨生百谷”。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在此时节，南方有喝“谷雨茶”的习俗，传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的习俗，此时香椿营养价值高。在这升发舒畅的暮春时节，养生应当以补为重。谷雨后降雨增多,空气中湿度逐渐加大,此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴虚病人，多因虚阳上扰，
爱吃零食，但又想减肥怎么办？
每次都想要减肥而想想并没有什么卵用，因为除了三顿正餐外，还要吃各种各样的零食。就算正餐吃的再饱零食一样也可以吃的下，这大概就是正餐一个胃，零食一个胃了吧。正因如此体重也是一直的居高不下了。特别是这几天阳光正好，春暖花开的。晒着太阳，泡一壶茶，没点零食真的很难受啊。就拿了2个苹果来吃。突然想起了那年，还是青春痘茂盛的暑假，连着两个月，窝在电脑前看小说和动漫，没有其他的零食，每天除了正餐外就吃五六
香椿的营养与吃法
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远**其它蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。香椿头含有较丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的**。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁
美滋美脆冻干苹果的食用功效
1、作用功效苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维还能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。 2、技术方法在真空状态下，利用升华原理，使预先冻结食品中的水分不经过冰的融化，直接以