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中国功夫有言:“内练一口气,外练筋骨皮。”关于内练另论。为什么武术功夫特别强调伸筋拔骨? 骨是人之架,筋是骨之束。筋缩而骨节粘,筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫,靠神经调理,靠血液供养。支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷重的是膝关节,其次是踝关节,还有腕关节。当然,其它各关节并非不重要。所以,伸筋拔骨,拉长四肢,腰腿基本功是学武中重要的必修课程。 通过抻筋功夫,把身体韧帯拉长,
我从小就是一个顽皮的孩子,喜欢与伙伴们一块打闹.运动是我的天性,消停不了的我看到电视剧里少林的精彩的少林功夫居然变得一动不动,聚精会神.爸爸还还开玩笑说把我送到少林学武术.我心里窃喜,感叹到要是真的能够学成少林功夫那该多好呀!后来听说嵩山少林武术学院正在招生,我再三请求父母把我送到少林习武.终于我有缘成为嵩山少林武术学院的一员. 今天练武开始一天,教练让我们分成三组,做训练前的热身动作,先活动一
学生咨询:现在我十五岁了,从小身体就比较瘦弱,个头也不算太低,但是经常受到同学们的欺负,所以我想去少林武校学习少林武术,来强壮自己,改善自己的这种瘦弱,那么少林武术的实用性怎么样啊? 同学你好!少林功夫是由无数武林高手共同探索研究,而发展流传下来的,具有深厚的人文文化内涵,修身养性,善化人性,清净无为的武德。少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战,招招势势非打即防,没有花架子。在练习少
河南嵩山少林寺学校较为国家公办的专业学校,学校每年的收入全部用于青少年习武,只要是身体健康的青少年以及儿童都可以报名学校,很多家长咨询孩子去少林寺学校习武作用大吗? 青少年怎么选择专业的少林寺学校呢?少林寺武校有哪些教师教学?少林寺武校除了武术教学外还有哪些课程? 河南嵩山少林寺学校招生的学员年龄一般在3-25岁之间,学校男女学员都不限制的,学校也有很多女学员来这里习武,河南少林寺武校是由少林寺
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