呵护宝宝，从准妈妈开始

时间：2017-02-10

  女性怀孕后的饮食是很重要的，不仅保证准妈妈的身体健康，而且还为胎宝宝提供营养物质，准妈妈孕期要多吃水果，但是吃些什么水果好呢，营养*推荐准妈妈要多吃苹果、草莓等水果。
  苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

  草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究也已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。?
  女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。另外，草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
  等等，还有很多水果很适合孕期妈妈补充身体的营养成分以保证宝宝更好的成长，但是，很多准妈妈孕期不能吃凉的水果，在非当季很难吃到新鲜的水果，而草莓等有些水果清洗起来特别麻烦，进而不能保证孕妇们营养的正常摄入。

  美滋美脆”冻干果蔬脆很好的解决了这个问题，成熟的冻干工艺，使水果在-28度至-35度低温中快速冻结，真空冰状脱水，完好保存水果原有的色、香、味、营养成分及外观，经过8-24小时加工过程，使水果98%的营养成分得以保留，大分子分解为小分子，更容易吸收。因此，先进的FD冻干技术决定了“美滋美脆”冻干果蔬脆具有很好的复水性，准妈妈们将冻干水果脆放到水中、鲜牛奶等中便即可还原成新鲜果粒，原汁原味，多种口味，多种营养，草莓、苹果、黄桃等，不再为吃不到新鲜水果而发愁。
  由于“美滋美脆”食品精选**自然成熟、颜色新鲜、风味**的新鲜果蔬为原料，对产地和品种进行严格甄选，从源头确保产品安全、营养、健康，采用国际上较先进的FD冻干技术，将物料中的水分以低温升华的方式去除，较大限度的保留了果蔬的营养成分，产品中**没有添加任何防腐剂、色素和味精，产品质量严格按照ISO9001国际质量管理体系和ISO22000国际食品安全管理体系控制，并通过其认证，确保产品非膨化、非油炸、绝不含一滴油，就和五****样，绿色、**、无污染！是真正意义上的营养、安全、方便快捷之美味！因此“美滋美脆”食品一经上市，便引起良性市场效应，深受白领、老人、孩子、宝宝、学生、婴儿、孕妇、出差族、旅游族等消费者喜爱。

词条
词条说明
浅谈何为冻干——冻干的特点
（1）保留了产品原有营养冻干较大的特点就是保存食品的色、香、味，如果蔬的**色素保持不变，各种芳香物质的损失可减少到较低限度；冷冻干燥对保存含蛋白质食品要比普通冷冻保存的好。由于此特点冻干食品也*添加剂来画蛇添足，冻干食品的味道也是原汁原味的哦~ 因此特性使宇航员在太空工作期间食品的保鲜和营养问题得到根本解决。从而真空冷冻干燥技术也叫宇航冻干技术。（2）脱水彻底冷冻干燥法能排除95%～9
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