音乐放松室分为团体放松与个体放松室,学校可以根据实际情况来做,面积预算足够的话做团体音乐放松室,面积预算比较少的话,建议做个体放松室。 个体音乐放松室:为来访者安排科学,合理、多种类、多项目的心理放松训练,结合音乐放松系统反馈练习,让来访者身体和心灵有意识的放松心理情绪;达到松弛肌肉神经,和谐身心、*疲劳焦虑、等负面情绪影响,从而让来访者自觉调整,规范和疏导不良意识情绪掌握一套科学的方法,配备了催眠诱导,可自我催眠。 1、 个体音乐放松室推荐心理产品:一台或者两台音乐放松椅 2、 智能身心反馈音乐放松系统(1套) 3、 太空舱音乐放松系统(1套) 4、 灵之心心理挂图(若干) 联系人:陈娟 联系方式:15207491720(微信同号) QQ:2031149780
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面对肆虐的病毒,我们的生存本能会让我们感到恐惧害怕,甚至愤怒: 一方面我们需要去接纳我们的焦虑恐惧和愤怒,这些情绪是我们在面对压力/危险时的正常反应,适度的焦虑有助于提高我们的警觉水平,有利于我们个体的生存和创造。 另外一方面,焦虑恐惧会被我们很多不由自主的闯入性灾难化想法加剧和放大,特别是在信息爆炸的年代,很多时候我们会自觉或不自觉地被淹没在“新型冠状病毒性肺炎”相关的爆炸信息激流中,刷着微博,
心理咨询室的建设布置有所讲究。如果条件允许,心理咨询室至少可分为6个房间: “个体咨询室”、““接待室”(兼“学生等候室”)、“团体咨询室”“ 沙盘室”、音乐放松室 宣泄室”)。部分功能室兼多个功能,从而提高功能室的面积利用率,并使整个室内规划具有系统性和多功能性。 心理沙盘入门型:(1个沙盘、1个沙具柜、500个沙具及配套辅材); 心理沙盘普及型:(1个沙盘、1个沙具柜、600个沙具及配套辅材
目前,新型冠状病毒疫情进入高发期,全国上下都投入到疫情的抗争中,为防控疫情蔓延,很多地方要求大家减少外出,同时对于有疫区接触史的人员,要求他们居家隔离。这时,部分长期居家隔离人员*出现紧张、烦躁的情绪,如果不及时进行有效疏导,*造成情绪失控,对今后的工作生活都会带来不利影响。 除积极防控疫情之外,对人们的心理进行疏导同样迫在眉睫。在这场没有硝烟的战役中,如何才能减轻疫情所致的心理伤害及压力?
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