广州南沙瑜伽修炼【OM瑜伽联盟】

时间：2017-08-17

广州欧姆瑜伽教练培训进修学院13533941319简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国较为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论证基础上，制定了以争创“国内外*瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修**！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
手机：13533941319
固话：020-28131495
Q Q：1141593311
网址：
地址：中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号（即地铁番禺广场站A出入口）
 T16748450564(不是联系方式)
欧姆瑜伽学院是世界瑜伽联合会一授权基地，是中国开设较早、师资较雄厚、规模较大的专业瑜伽培训机构。自2003年创立至今，在中国已拥有济南、北京、广州等多所规模庞大的培训基地，经过多年的精心经营和经验积累，欧姆瑜珈学院现已成为中国瑜伽行业较**较*的瑜伽导师培训学府。
学院汇集业内*瑜伽教练人才，并不定期聘请国际**瑜伽大师来院讲学，与学院教练团队就现在的瑜伽教学方式及专业人才培养模式进行深入研究和探讨，为学院师资力量注入新的活力，进而更加有效的**教学质量。
在今后的发展过程中，欧姆瑜伽学院将继续秉持“培训质量**、学员口碑**”的原则，坚持合理的收费标准，全力为学员创造专业、优越的学习和就业机会，以深厚的实践教学让广大学员成为一名自由、健康、快乐、倍受尊重的瑜伽教练并获得良好的职业前景和发展空间为己任，不断总结经验，发挥优势，依托世界瑜伽联合会这一*平台，急行业之所需，想学员之所愿，适应行业的需要，适应市场的发展，全力打造中国瑜伽培训行业**学府。

【原创内容】
一些油腻、辛辣或导致胃酸过多的食品。进食要适可而止，吃得太饱会让人感到烦闷和懒惰。另外，练习瑜珈后饭量减少，排气、排便增加属于正常现象。练习瑜珈姿势时应穿着宽松柔考。但练瑜伽的时候，听着音乐，闭着眼睛，我感觉周围都很静，周围都静的好像没有人，我练着我的动作，我感受自己的动作，感受着自己的呼吸。每一个动作都缓慢，都有着节奏，减肥修身。我们每一节课都似乎是一次分享，分享一份浮华之下的宁静，分享一种什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老师在每一节课都会教我们十个动作，要求我们回来练习，己无法完成。记得刚开始的时候，很痛，身体伸展的感觉是那样的强烈，一个声音在耳边响起“放松”，放松你的身体，放松你的心灵，感悟痛楚的时候，崛起了希望，品味着宁静，逐渐的平静。这时我总是想到：每个人都是单独的个体，每个人都毫无顾忌，没有一定的要你做到什么样的动作才是所谓的标准。不用言语，不用攀比，也*担心别人误解嘲笑或者考。但练瑜伽的时候，听着音乐，闭着眼睛，我感觉周围都很静，周围都静的好像没有人，我练着我的动作，我感受自己的动作，感受着自己的呼吸。每一个动作都缓慢，都有着节奏，呼吸的节奏，音乐的节奏，这都让我觉得很放松。我感觉我在休息，特别是做动物放松功的时候，我觉得我趴下去要休息了。上了瑜伽课，还有一个体会，就是呼吸。我们平常的呼吸让我们去身体力行的运动。开始时只是出于好奇报了瑜伽班，其实自己更本不了解瑜伽。后来在老师的讲解中，我了解到，瑜伽是我们通过冥想的方式来找到我们的心灵深处那个真正

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