保护口腔牙齿，日常小妙招

时间：2019-08-26

作者：台州市民爱工贸有限公司

都说牙好胃口才会好，其实一口好牙也可以展现个人形象魅力。日常生活中，我们该如何保护好自己的牙齿的健康呢？我们每天吃过饭之后要保持漱口的习惯，这样不只能够有效及时的肃清口腔内遗留的残物，而且还能坚持口腔的清爽，从而有利维护牙齿健康的作用。

那么在我们平常的生活中有哪些维护牙齿的小妙招呢？牙齿，是人和动物嘴中具有一定形态的高度钙化的组织，有咀嚼、协助发音和坚持面部外形的功用。

俗话说牙i疼不是病，疼起来要人命。牙齿一旦有病，会招致连吃东西都艰难。所以牙齿是十分重要的。想要有一口好的牙齿，就需求时时刻刻的对牙齿停止维护。

如何保护牙齿安康呢

1、坚持口腔清洁要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣肃清。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结i石，以避免牙i周炎的发作。

2、茶水漱口在我们每次吃过饭之后能够选择用茶水来漱口，尽量让茶水留在口腔内几分钟，而且能够应用茶水来冲刷牙齿及舌两侧。这样可肃清牙垢，进步口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功用，加强牙齿的抗酸防腐才能。

3、正确咀嚼咀嚼的正确办法是交替运用两侧牙齿。如经常运用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧短少生理性刺激，易发作组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易形成牙i髓炎，且惹起面容不端正，影响美观。

4、按i摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按i摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，避免牙床过早萎缩。

小爱温馨提示，保持口腔清新健康，良好的生活习惯少不了，建议常使用牙线清理口腔牙齿，牙线?能彻底清理牙缝中的残渣，呵护口腔健康！

词条
词条说明
口腔护理用品之牙线棒剔牙的好处
刷牙只能清洁70%的牙齿，另外的30%则是牙间缝隙，许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清洁引发的。牙齿的邻接面（牙齿与牙齿之间的面）因牙刷刷不到，因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑“刮”下来。牙线也可以把塞在牙缝的食物清出来，有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。剔牙这件事对于我们每个人来说可谓是每天都会做的事而牙签、牙线棒则是我们每天剔牙
口腔护理之牙线棒的使用方法
牙线：牙线的作用主要在于清洁牙缝。积于牙缝中的牙菌斑，是无法借由刷牙完全去除的，这个时候就需要牙线发挥作用了。有些人会觉得使用牙线很麻烦又不方便，其实，只要反复练习，使用牙线并非难事。一般来说，10 岁以下的儿童由于手部力量还不够成熟，需由家长帮忙使用牙线，建议至少每天睡前使用一次牙线来清洁牙缝。10 岁以后，儿童手部大小肌肉发育渐渐成熟，就可以开始学习自己使用牙线了。将牙线从牙线盒中拉出，
牙线棒厂家：使用牙线有什么作用？如何使用牙线？
我们平时对牙齿清洁的时候，一般会使用牙线，牙线能够帮助去除牙齿缝隙里面的一些食物残渣，但是一定要选择正确的使用方式，这样才能够减少对牙齿所带来的伤害。牙线的作用都有哪些呢？ 1、能够减少细菌的滋生按时使用牙线能够把残留在牙缝里面的残渣直接清理干净，从而减少了细菌滋生，预防牙菌斑的产生。牙线也能够有效的清洁口腔，使用牙线能够摩擦掉粘附在牙齿表面的食物残渣，从而让牙齿保持卫生和干净状态，保证了口
牙齿不好，平时应该怎么保护和清洁？
较近发现自己门牙下面牙齿竟然有一些牙垢了，让我为之一惊。我每天不断坚持刷牙、牙刷一个月换一次、饭后必漱口，怎么还会有这个问题？于是在网上找了很多关于清洁牙齿的文章，把那些实用的、简单的方法整理了一下。这些方法或许你都知道，但其中要领也是关键哦。【刷牙】频率：每天早晚各一次牙刷：根据个人喜好选择。有细丝软毛刷、中毛刷、硬毛刷方法：顺着牙缝刷。按照顺序，牙齿面、咬合面、牙齿内侧都要刷，不能遗