中年人应补充微量元素铬

时间：2020-01-05

铬是人体必需的微量元素，微量元素检测仪人体在生长发育过程中，体内铬的含量会发生定的变化一般来说，从新生儿到10岁的儿童，其身体内的铬含量较高。从10岁到30岁一阶段，正是身体迅速成长的阶段，而这时也正是体内含铬量降低的阶段。再往后，人体内的铬含量还会逐步减少。所以，人过中年之后，若不能及时补铬，容易出现近视以及血糖增高、血管硬化等疾病。

了及时对身体内所需要的铬进行补充，应该注意对含铬食物的获取。一方面，不要吃过度精细的食品。因为谷物中所含有的人体必需的微量元素主要分布在麸皮里，谷物被加工得越细，其制成品的微量元素损失得就越多。另一方面，要多吃一些含铬量较多的食物，如动物的肝脏、牛肉、胡椒、小麦、红糖等，及时补充身体对铬的需求。

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对患有动脉粥样硬化、糖尿病、缺血性心脏病等疾病的人，采取补铬的方法对促进病情的好转十分有益。

虽然铬对维护人体健康有着十分重要的作用，但由于无机铬很不容易被人体吸收，铬只有以**化合物的形式进入人体内才能被吸收，所以，应在医生的指导下进行。

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词条说明
儿童微量元素缺乏的评估及干预
当某一金属元素在人体内的含量不到体质量的0．01％时，微量元素分析仪该元素被称为是微量元素（traceelement）。微量元素在人体内的含量甚微，但其作为金属酶的重要组成成分或作为激活酶活性的辅助因子，参与各种生物代谢过程，是人体必不可少的营养素。处于**生长期的儿童因代谢旺盛而对微量元素的需求量更高，是容易受到微量元素缺乏影响的人群。目前，有
微量元素硒对人体的重要意义
由于硒是动物和人体中一些抗氧化酶微量元素检测仪和硒-P蛋白的重要组成部分，在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，研究证明硒具有提高动物和人类*力的作用，在国际上硒对于*力影响和癌症预防的研究是该领域的热点问题，因此，硒可作为动物饲料微量添加剂，也在植物肥料中添加微量元素肥，提高农副产品含硒量。一般来讲，动物性食物中的硒含量要优于植物性食物，尤其以海产品，ww
微量元素是人体所需的营养元素
微量元素亦称“微量营养元素”。微量元素检测仪指生物营养所必需，但每日只需痕量的无机元素。包括人和动物组织中含量在万分之一以下或μg/kg范围内的元素，以及植物生活所必需但需要量在培养液中少于百万分之一的元素。自然界存在的90多种元素中，微量元素约有30种，按生物需要情况的不同，可分为人或动物生理**的，可能是不可少的；并非不可少或有毒的。世界卫生组织公布的被认为
微量元素对儿童生长发育期重要性的探讨
儿童营养状况是衡量社会经济发展、社会进步程度的重要指标。微量元素检测仪儿童及青少年时期是人类生长发育的重要阶段，也是行为习惯、生活方式形成的关键时期，儿童营养问题一直受到人们的特别关注。微量元素与人体和各种生理机能有着密切的联系，但其不能在体内合成，除排泄外，不能在体内代谢过程消失。近年来微量元素在人体中作用的研究逐步深入，人们认识到微量元素对生命