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对于孕晚期的孕妈咪来说,补铁至关重要。胎宝宝在最后的3个月储铁量较多。如果此时储铁不足,宝宝在婴儿期很容易发生贫血,准妈妈也会因缺铁而贫血,一旦发生产后出血,不利于机体的恢复。所以,在孕晚期一定要注重铁元素的摄入。铁主要存在于动物肝脏、瘦肉和海鲜类。同时孕妈咪要多吃含维生素C的水果蔬菜,可促进铁的吸收。 乳铁蛋白是一种多功能的结核性糖蛋白,是**的人体营养来源。乳铁蛋白具有抗菌、抗氧化、调节机体免
备胎大家都不陌生,但是你会不会换备胎呢。虽然大家很少**会自己亲手来换备胎,但是学会了毕竟有备无患嘛。下面,让我们来一起看一下如何换备胎。(在安装备胎之前,较好将拆下的轮胎放置车底,避免出现千斤顶错位导致车辆三轮着地的意外。) 注意事项: 1.安装备胎前,较好将拆下的轮胎放置在车底,避免发生意外。 2.要将轮胎固定螺丝全部拧上之后再撤下千斤顶。 3.拧螺丝时要按对角线顺序拧上,切勿按顺时针或逆时针
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“五油”是指汽油、引擎机油、变速箱油、刹车油、动力辅助液压油这五种油料。 汽油:只要注意不要“油表到底”就可以了。经常到底在加油会损伤汽油油泵。 机油:未发动引擎之前,先检查机油液位,确认是在机油表尺的Max和Min上下限之间。如果车龄较老,平日多少有吃机油现象的,较好在行李厢中带一罐规格相同的备用机油,以备不时之需。 自动变速箱油:检查变速箱油液位的方式与引擎机油不同,**发动引擎,等怠速运转稳
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