下面给大家分享的是,一道制作流程简单又经济实惠的美食做法,同时,咸蛋黄粥也是集色、香、味于一体的典型代表。
蛋黄粥的制作材料:
主料:大米50克,咸蛋黄1个。
辅料:清水500克。
注意事项:
此粥粘稠,有浓醇的米香味,富含婴儿发育所必需的铁质,适宜6个月婴儿食用。制作中,米要煮烂,熬至糊稠,咸蛋黄研碎后再放入粥内同煮。
蛋黄粥的做法步骤:
1. 将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠。
2. 将咸蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。
美食感想:
这是使用咸蛋黄自制美食较简单的方式,不仅材料普通,流程简单,而且很有滋味,适合大众的饮食习惯。每天清晨,来一碗暖暖的咸蛋黄粥,滋润身心不上火,营养一整天。
词条
词条说明
怎样腌蛋好吃? 我相信很多人都有尝试腌蛋,可是效果可能不怎么样,不是太咸了,就是不够咸,臭了。下面我为大家介绍两种方法。【仅供参考】 首先说明一下,腌蛋要使用鸭蛋,鸡蛋蛋质嫩,透水性强,腌过后水多,鸭蛋蛋质老,腌过以后,蛋质紧密,透水性差,不容易吸水,蛋黄容易煮出油,鸡蛋腌过后的蛋黄没有鸭蛋油多。 简单的方法: 1)将新鲜的鸭蛋洗净,晾干(不能
多食用禽蛋类可以补足优质蛋白质,足以提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”**是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题,只要营养均衡,我们平时吃的家常菜就可以轻而易举地做到。下面我们就来细数一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。 蛋白质是人体*系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,我们必须保证从食物中经常摄
鸡、鸭、鹅禽类的蛋在营养成分上大致相同。蛋主要由蛋黄、蛋清(即蛋白)和蛋壳组成。鸡蛋每个约重40~50克,鸭蛋50~60克,其中蛋黄占32%,蛋清占57%,其余11%为蛋壳。 营养素比较(按100克蛋黄和100克蛋清来比较): 项目 蛋黄 蛋清 水分 51.5克 84.4克 热量 328.00千卡 60.00千卡 蛋白质 15.20克 11.60克 脂肪 28.20克 0.
鸭蛋是我们日常生活中的美味佳肴,其营养丰富,食用方便,深受大家喜爱。 舌尖上的美味生活,给我们带来多样化的享受,就一个小小的鸭蛋也有多种的食法, 熟咸蛋是我们生活中较为常的吃法,还有用鸭蛋做成多种美味食品,较常见的有蛋黄月饼,蛋黄酥,流沙包,蛋黄酱等来大饱我们的口
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