产后纱布收腹小窍门（二）

时间：2020-01-05

如果生完就用纱布腹带的话，那伤口会不会不容易愈合？

其实剖产后医生本来就会在刀口上垫厚厚的一块医药纱布的，但它的意义是保护伤口，不是瘦身。可见医药纱布用在伤口外是非常安全的。
很多剖产医生会让妈妈在*3天左右就开始绑纱布腹带，可以避免打喷嚏、咳嗽、下床时拉扯到伤口，可促进伤口更好愈合。而且绑纱布可以承托子宫，避免子宫下垂和凸出。妈妈们可以放心使用。

每天早上绑新的话 那晚上洗澡怎么办呢？

月子里只是偶尔洗澡，而且可以早晨洗，跟绑纱布一点冲突都没有。如果晚上洗，洗完较好重绑上干净的。已保证效果！

毛巾是用在哪里的？是放在肚子前面然后再帮纱布腹带的吗？

毛巾是叠成厚且小的“块”，垫在肚肚上肉肉较多的地方（基本是肚脐下那一小片）。然后外面绑上纱布腹带。

垫毛巾一是可以保护剖产的伤口，二是可以把肚肚收得更紧实更平坦，三是增大摩擦，纱布不容易松动。

纱布觉得老是往腰的地方卷啊，还有掌握不好跨那一部分 ，坐马桶困难？

首先纱布腹带要躺着绑，还有胯部，是明显的没绑对地方，太低了。不可贪低，否则可能会影响活动，大腿还容易把纱布蹭上去，那么纱布就容易松了。

纱布绑在腹部和跨部，那上厕所不是很不方便么？

绑纱布腹带完全不影响上厕所的。因为绑的时候先把内裤褪下一点，绑好纱布后，再穿上内裤的。上厕所只要脱内裤就好了，所以没有影响的。

绑好后，肉肉会从上面，就是胃这里多出来，这个怎么办呢？

这是正常的。因为刚开始绑时，肚子上的肉肉比较多、松软，甚至下垂，绑纱布腹带会把肉肉暂时赶上来。等过一段时间，脂肪少了、皮肤紧了，赶上来的肉肉会越来越少，最后几乎没有，这时也就基本瘦身成功了。

我想问问，用这个纱布绑大腿小腿是不是有用吗？我本来大腿小腿就比较粗的。还有生好孩子，什么时候开始帮大小腿比较合适啊？

用纱布绑腿有一定效果的，但是没有纱布绑腰、肚子、胯的效果那么快、明显哦。
而且绑腿后要尽量卧床休息，不方便走路，一般只有月子里可以做到哦。对了，绑腿一天要绑2次，每次绑5个小时左右。
建议腿部是脂肪型、并且确实胖的妈妈考虑绑腿，肌肉型的、不太胖的妈妈就不要绑腿了。
绑腿的话较好在产后前两个月，或者晚上绑。

绑腹带的时候，是穿好内裤绑，还是绑好了再穿内裤啊？

贴身绑好纱布腹带，然后穿内裤，上厕所和清洗PP等均不受影响哒！

绑纱布腹带的时候为什么要垫毛巾？

垫毛巾的作用一是可以保护剖产的伤口，二是可以把肚肚收得更紧实更平坦，三是增大摩擦，纱布不容易松动。

纱布腹带绑得越紧越好吗？

纱布腹带绝不是绑得越紧越好哦，绑好觉得舒服、又略有收紧的感觉，就对了。也不要因追求收胯或收胃腩而绑的太低或太高，过犹不及。正常的绑法已经可以达到很明显的效果了。

纱布腹带怎么清洗呢？可以机洗吗？晾干后如何方便收纳？

清洗和晾晒腹带一是去汗气，二是恢复纱布的弹性，温凉水浸泡20分钟左右，稍加手洗揉搓，一般不需加洗涤剂，挤压沥干，悬挂或者绕在普通的晾衣架上既可。注意勿拧干，不可以机洗。晾干后，2个人配合用卷轴卷好，卷轴可以用杂志卷成筒，或者用保鲜膜的卷轴做成。这样卷好，又紧实又平整，绑的时候也方便使用。

有的妈妈反馈说腹带会往上面跑？

如果有这种情况，建议开始稍多几次练习，熟练一下，找到合适的位置，毛巾一定要放在肉肉较多的地方，纱布腹带要完全包住毛巾，毛巾处可以稍微绑紧一点，毛巾不会松，纱布腹带就不会松的，毛巾是起到增加摩擦的作用。

词条
词条说明
如何正确使用产后束缚带？
产后束缚带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，较好晚间睡觉的时候也用。产后越早使用效果越好.
产后纱布收腹小窍门（一）
小窍门 1、纱布腹带每绑24小时后（即每天早饭前），要拆掉旧的，重绑干净的。拆其实较简单，不明白为什么有的MM会觉得拆也麻烦？站姿，打开结，从较外面一圈开始拆，拆掉的折成1尺长的一把，两个手交替接着。整个过程，只动两手臂，身体其他所有部位不动！取一卷腹带都不会**过20秒，对了，千万不要一边取下，一边卷好！先全部拆好后再来整理。 2、拆掉的腹带要洗或晒一下，去掉汗气，让纱
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