夏天的好身材，是冬天练出来的！

时间：2015-01-09

作者：沙琳42度热瑜伽

冬季是一个思考的季节，冷风会让我们从喧嚣声中走出，得到一份好不容易的宁静，静静的思考人生！

既然冬天冷风来了，那就喝上一杯热乎的咖啡，热热身，开始运动吧！这会使你感受到不亚于太阳光般的温暖！

　　1.来年的春天脱下厚重的棉袄，漏出的不再是臃肿瘦弱的身材，而是令人尖叫的**。

　　2.战胜较强大的对手——自己！

　　3.冬天不赖床！每个第二天都能满血复活。

　　4.别人看我的**眼都惊讶于我的能力和决心。

　　5.运动是爱护自己身体的一种方式，而你有多爱自己，它就会有多爱你！

　　6.运动时候分泌的胺多酚堪比灵丹妙药，能够放光你的负能量。

　　7.练完了脱下被汗水湿透的衣服真的很爽！

　　8.让那些瞧不起我的人哑口无言，用行动证明自己！

　　9.在有限的时间里，多做对自己有意义的事，健身是对自身的一场投资！

这9个理由，有木有能够让你不畏寒冬，保持规律的练习呢，让来年的夏天收获一个更好的自己！

词条
词条说明
女性衰老的根源在于肌肉松弛
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