室内体育器材的主要类型有哪些？

时间：2015-04-18

作者：山东大鲨鱼运动器材有限公司

室内体育器材是一种类别的总称，主要是锻炼身体的各种器材的总称，类别有很多。室内体育器材多种多样，不同类型的室内体育器材可以有不一样的效果，下面，我们就一起看下吧。

室内体育器材之椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度**技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼室内体育器材之肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

室内体育器材之健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

室内体育器材之健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

室内体育器材之跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能

室内体育器材之美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

室内体育器材之综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

室内体育器材之AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

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词条说明
不同人群需要选择不同类型的室内健身器材进行健身
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