晚饭过后,徐晓辉就迫不及待地催着爸爸去学校附近的一家咏春武馆。进去后,徐晓辉快速换上了白色的训练服,兴冲冲地跑到师父面前,小小过手了几招后,开始热身练习起来。 正在训练的十来个学员里,大部分都是小学二三四年级大小的学生。他说,以前暑假练跆拳道,今年换成了咏春拳,挺好的。跆拳道花架子多一点,只是好看,咏春更加实用,对抗性和自我保护更好一点。 练咏春让孩子别那么“面” “拳打出来的时候,要记得怎么收,知道吗?”师父背着手站在徐晓辉旁边提示,因为孩子打出来的拳头没有成年人那么有力,但眼神里倒还真有几分练武之人的架势。 说起为何转练咏春,徐晓辉爸爸说:“他是个脑袋灵光,但是四肢不太发达的孩子。”学校的体育郑老师说,别看晓辉个子比同龄孩子高,但一到三年级的体质测试成绩却一般,爆发力一般,属于典型的“面哥”。 “我在这个武馆练了一年多了,觉得对人的灵活性和爆发力都蛮有帮助的。”爸爸在暑假初就带徐晓辉到武馆去看了。“跆拳道是一对一,咏春可以一个打十个(电影《叶问》的经典台词)。”看着武馆里师兄师姐们的英姿,徐晓辉当场就决定学咏春了。 在武馆里,一有空就和师兄们练,在家里还和爸爸对练,徐晓辉越打越来劲儿。中场休息的时候,还对着武馆里的木人桩来练习。“我觉得较难的就是要把墙靶打出很清脆的声音来,要有寸劲!我有时候能打出来,有时候又没感觉了”对细胳膊细腿的徐晓辉来说,要在二十厘米之内打出很大的寸劲来有一定难度。徐晓辉妈妈也试过,很痛,很难打出声音来。但徐晓辉觉得,自己打出清脆的声音的时候,会很有成就感。” “眼下的孩子基本都是宠着的,所以生活自理能力都比较差。”一个暑假下来,徐晓辉妈妈说,孩子看起来完全没有以前那么僵了。“前几天我们出去玩的时候,晓辉的行李都是自己拎的,有些东西帮我们拿。” 6周岁以上学咏春比较合适 在这家武馆里,另外学咏春的孩子也有七八个,年龄都在6-10岁之间。一名10岁的学员说,已经练了3年了,之前老是*感冒,家长才送过来的,现在完全成了学习之后的放松活动。 “事实上,学咏春的确也不太适合太小的孩子。”师父说,一般武馆招收的学员要求在6周岁以上。“大家不要以为学拳就是只用身体的,还有很多需要动脑筋的。比如,作用力和反作用力、杠杆原理等,太小的孩子,老师在讲解的时候,恐怕会听不懂。” 说起家长们带着孩子来学咏春的理由,师父说,可谓五花八门。强身健体不在话下,有的就是冲着校园暴力事件多来学防身术的。“要知道,咏春拳可是俄罗斯特种兵必须要学的一种拳类。在面对街头突发性事件的时候,人与人之间近距离格斗的话,咏春是非常实用的。” 师父说,在学咏春时要给学员灌输武德。针对学员的性格,练习的招数也有所不同:“好动的孩子,我让他打消念头,动作相对缓一些,练习注意力;比较内向的孩子,就让他多练习对打,增加反应能力。”
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词条说明
咏春,岂止于拳 练了这么久的咏春拳,越来越觉得咏春,并不是一套简单的挥胳膊抡拳头的拳术,让人着迷的并不仅是简单实用的实战能力,而是拳术背后简单而深遂的哲学理念,一种”禅“的意境。学咏春拳本身,就是一种修行,让人从与世俗生活完全不相关的一个角度来审视、验证与修证自己的生活哲学,所以说,咏春拳,禅拳合一。
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咏春拳修炼秘笈口诀 咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招 蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力 不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲 梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死 劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在膊 力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错 发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间 真假虚实 蓄谷松散
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咏春拳等级划分及级别意义 一级:练习者没有任何咏春基础,一切从零开始,就像刚生下来的婴儿,需要一段时间才能学会走路 二级:练习者进入咏春拳**套拳——小念头的初始阶段,此时就像婴儿刚学会走路一样,需要一定的耐心,不可操这过急。 三级:练习者进入咏春拳*二人员,此刻已掌握了基本防守和进攻的手法、拳法、腿法、摔法、擒拿术,就像婴儿变成了幼儿,可以自己吃饭喝水一样。*能力较强了。 四级:练习者学会了咏
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李小龙曾说过:他的功夫所有秘诀就两点——近身与发力。发力是指短距离寸劲发力技巧,近身则是通过长期黐手训练依靠自然反应而达到的一种近身短打技巧。 黐手,是学习咏春拳术练习搏击课程必经阶段,目的在于训练运用招式技巧及培养巧妙的反应,从而养成为自然反应的惯性动作。 IMG_4754_Jc.jpg 要达到优越的惯性自然反应境界,当然须要严谨地、按部就班地打好基础。练习黐手,须分为单黐手、盘手、攻防、及自由
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