深圳蔬菜配送食堂承包鸿业餐饮：小寒暖胃这样吃那就对了

时间：2016-12-23

深圳蔬菜配送食堂承包鸿业餐饮：小寒暖胃这样吃那就对了


俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达较点，所以称为小寒。我们又到了一年中较冷的季节，天气突然转凉，温度的降低会直接

刺激人体，使得胃肠功能变得紊乱，你想知道如何打响“保胃”攻坚战呢?下面和深圳蔬菜配送食堂承包公司小编一起来了解一下吧!

1忌食生冷辛辣

胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的

话容易直接刺激胃部，使得它不正常的收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一样是具有强刺激

性的，大量食用容易导致急性胃炎的发生。

2规律进食才健康

现代人，工作压力越来越大，经常是忙的忘了吃饭，或者是即使很饿也无法抽空去吃饭。长此以往，是对胃部的较大刺激。尤其在冬季，胃部本身

就容易发病，如果再不能饮食规律的话，就更容易引起胃酸分泌异常，加重胃部的负担。因此，每天按时有规律的吃饭才是较佳的保胃措施。如果

不能一天三顿正点进食的话，可以改为一天5-6次，分次进食，一次少量，只要是每天有规律的即可。这样不仅可以保护我们的肠胃，还不会耽误到

其他的事情。

3.吃软不吃硬

有胃病的朋友都知道，胃部敏感的时候，如果吃了一些“硬菜”，比如大鱼大肉等，就会觉得很不舒服。确实，正因如此，对于肠胃的保护，我们

应该采取软兵政策。粥、面条、热牛奶等等都是不错的选择。当然，除此之外，在饮食制作过程中，也应该尽量选择蒸、煮、烩、炖等烹饪方法，

以减少对胃粘膜的刺激。

鸿业餐饮集团成立于1999年12月，经过10多年的发展，已迅速成为一家有丰富大型现代化食堂管理经验、专业化和规模化的饮食服务公司。它的前

身是东莞清溪膳食管理服务部，由于公司业务发展需要，公司总部于2010年从东莞迁至深圳，并于2010年12月正式更名为深圳鸿业餐饮服务有限公

司并挂牌成立。目前，公司已拥有一大批高素质，专业化的管理精英和业务人才，员工队伍达1000余人，业务网络以珠三角为中心，辐射至湖南，

江西，广西，武汉，上海等各个地区，现有合作客户40多家，总服务人数达10万余人。


如果对深圳食堂承包合作感兴趣或有疑问，即刻登/点击在线客服咨询，或拨打服务热线4008-568-138，鸿业餐饮

集团期待您的合作！
 
鸿业餐饮集团服务热线：4008-568-138
网    址/

词条
词条说明
深圳食堂承包蔬菜配送公司与你一起盘点鱼籽的养生功效
深圳食堂承包蔬菜配送公司与你一起盘点鱼籽的养生功效 1.丰富的蛋白质鱼籽中富含卵清蛋白、鱼卵磷蛋白、球蛋白等蛋白质，具有补充蛋白质与提高*力的作用。 2促进骨骼、大脑发育网络数据显示鱼籽中磷酸盐含量高达46%，是青少年骨骼与大脑发育的营养剂。 3.丰富的维生素鱼籽中富含维生素A、B、D，可以维护视力，促进钙吸收以及促进发育。鸿业餐饮集团成立于1999年12月，经过10多年的发展，已迅速成
深圳食堂承包蔬菜配送公司：饮食有妙招对抗雾霾
深圳食堂承包蔬菜配送公司：饮食有妙招对抗雾霾近日北方雾霾严重，北京更是变成了“东方雾都”，连天安门等的**建筑也在一片雾霾中显得朦胧而模糊。 1、多喝水水是生命之源，健康男性每天至少要保证饮水1700ml，女性1500ml。而在雾霾天气，就更需要保证水的充分摄入，这样才能保证代谢的顺利进行，有利于有毒有害物质的排出。 2、多吃有抗氧化物质的食物包括维生素(如维生素A、C、E、β-胡萝卜素)
深圳食堂承包公司告诉你冬天吃点这物气色佳身体棒
深圳食堂承包公司告诉你冬天吃点这物气色佳身体棒甘蔗原产地可能是新几内亚或印度，后来传播到南洋群岛。大约在周朝周宣王时传入中国南方。先秦时代的“柘”就是甘蔗，到了汉代才出现“蔗 ”字，“柘”和“蔗”的读音可能来自梵文sakara。10到13世纪（宋代），江南各省普遍种植甘蔗；中南半岛和南洋各地如真腊、占城、三佛齐、苏吉丹也普遍种甘蔗制糖。吃甘蔗有什么养生功效呢？深圳食堂承包公司告诉你。 1呵护口
新年到，新菜到！食堂承包商-鸿业餐饮2017美味新菜品*来袭……
12月23日，圣诞节前夕，为了营造浓厚的节日氛围，也为了以更好的姿态迎接新的一年，蔬菜配送食堂承包公司鸿业餐饮集团与其合作伙伴--上海中航光电子食堂联合举办了一场新菜品试餐会，希望通过推出丰富菜式品种、提升菜品口味，为员工提供更为优质、可口的餐食服务，全面提升食堂服务品质。食堂承包鸿业餐饮2017年新品的设计理念主要是是以满足上海中航光电子食堂员工需求为主，同时兼顾养生、健康。餐谱的设计经过了