面部痤疮怎么**，注意生活细节远离痤疮

时间：2017-02-15

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。脸上长痤疮的话对外观上和身体都会造成很大影响，要想去除脸上痤疮，可外用纯植物萃取的施氏草本祛痘膏，每日涂抹肌肤1-3次，坚持半月即可康复。

脸上长痤疮是很多人都比较讨厌的事情，所以很多人都在寻求不长痤疮的护肤方法，如何保养皮肤才能使之不长痤疮！做好肌肤的较基础护肤就是对肌肤的较好保养。

怎样保养皮肤不长痤疮

1、及时补水保养

皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘，皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致，因此，皮肤要及时补充水分。每天清晨起来喝一杯水，有利于排毒。每天八杯水是较基本的。除此之外，还要给肌肤直接补水，可以适当用细肤润泽纯露给皮肤补水！

2、深层清洁

洗脸的时候先用温水洗，打开毛孔，然后用益肤修护洁面乳洗，用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔的污垢，这样就不会让皮肤因毛孔堵塞而长痤疮！

3、注意饮食

饮食要尽量的以清淡的食物为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，辛辣和油腻食物都很*引起痤疮。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯，保持消化良好，这样能够保养皮肤不长痘！

良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。人体各个器官在11点以后开始排毒，所以良好的睡眠习惯很重要，晚上11点就要休息了，能帮助人体排毒。切忌不要熬夜，熬夜可是长痤疮的较大原因之一。

内分泌失调也是皮肤长痤疮的一个很大的诱因。所以也要通过调节内分泌去保养皮肤不长痘。调节内分泌可以多喝柠檬水，还要多运动调节机体。除此之外，还要避免过渡劳累，适当的休息对内分泌的调节也很重要哦！

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