富硒糙米怎么吃才能口感好、营养高

时间：2017-06-27

糙米对于我们来说并不陌生，糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，而富硒糙米呢，顾名思义就是含有硒元素的糙米，与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。那么富硒糙米怎么吃才能口感既好营养价值又高呢？下面六水香鲜米机小编与大家分享富硒糙米的营养价值及怎么吃才能口感好、营养高的方法。
富硒糙米的营养价值
1、硒能提高人体*机能。
2、硒能防癌*。
3、硒能防治心脑血管疾病。对心脏很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”。 
　 4、硒能保护肝脏。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，进而保护肝脏。 
　　5、硒能抗氧化、延缓衰老。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。硒配合维生素E能起到更强的抗氧化作用，有效延缓细胞的衰老。 
　　6、硒能参与糖尿病的**。缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛。
7、硒能保护、修复细胞。硒能防治胃病及消化系统疾病，对消化系统有很好的作用。 
　 8、硒能保护眼睛。硒能提高视力，防治眼疾。
9、硒能提高红细胞的携氧能力。硒保护血液中的红细胞，解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题，减少了抑郁、疲劳等现象。 
　　10、硒能解毒、防毒、抗污染。可及时清除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此，硒获得了“**解毒剂”的美名。 
六水香富硒糙米中硒含量在每千克150微克以上，远**国家标准的每千克40微克，同时糙米由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，而且不易消化，哈尔滨六水香生态农业有限公司王学岩经过两年研发，生产出一款小型家用鲜米机，可将糙米磨制成胚芽米、5分白、7分白、白米和精白米五种，程度不同，口感不同所含营养也不同，电机2w转，程控变速设计，达到了真正的低温、无尘磨米，米糠可达到完全分离，打下来的米糠可以用来做面包、煮粥喝做面膜，米中米糠和胚芽含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体*功能，促进血液循环．改善人们情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症；而且它还保留了大量膳食纤维。膳食纤维完全不会转化为脂肪。 利用六水香鲜米机对富硒糙米进行处理后在保证口感的情况下较大地糙米的营养，减少了直接食用富硒糙米难煮熟不易消化的弊端。
六水香鲜米机小编和大家分享了这么多关于富硒糙米的知识，大家是不是有更多的了解了呢？糙米直接食用营养价值高，但口感不好，富硒糙米配合鲜米机将糙米打磨至自己喜欢的口感，既在口感上有所改善同时打下来的米糠也可以直接食用也保留了营养，富硒糙米配合鲜米机既能达到口感好也能做到营养价值高，目**水香鲜米机正在全国招免费代理，我们的宗旨是把这种健康的生活理念和方法带给更多的人，如果你也有这种想法赶快加入我们吧！
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