垫子厂家说中小学柔道教学的主要作用
1.培养学生勇敢、坚毅、果断、顽强和不怕困难的优品质,促进心理素质发展柔道有一些动作是在非常规状态下完成的,并具有一定的难度,如分腿跳跃、鱼跃前滚翻等,完成动作时要求学生及时、果断、大胆,所以通过柔道的学习可以培养学生果敢顽强的 心理品质和克服困难的坚强意志。另外,柔道具有艺术性、可以表演和展示自我的特性,适合于学生进行自我表现和自我愿望的展示。也能树立学生的自尊和自信,从而养成良好的个性心理品质。
2.提高学生社会适应能力柔道的特点之一就是保护和帮助,要求学生要有合作精神,柔道的集体游戏更能表现出合作的行为。在柔道比赛和体育游戏当中,要求能与同伴合理分配角色,并且能表现出良好的体育道德和合作精神。所以通过柔道的教学,教师应鼓励学生积极参加各种集体游戏和柔道运动,使学生感受到集体的温暖。形成乐于助人和接受他人帮助的态度,体验尊重和被尊重的感觉。由此可以加强学生对社会的适应能力,能促使学生具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
3.培养学生形成正确的良好的身体姿势。促进学生身体各器的正常发育中小学时期,少年儿童的骨骼、身体各器正处于生长发育期,是促进正确身体姿态形成、防止身体畸形发展的大好时期。通过队列队形、轻器械柔道和徒手柔道的教学,有利于学生骨骼、肌肉的协调发展,养成正确、良好的身体姿态,促进身体正常发育。
4.发展学生身体素质,改善和提高神经系统调节功能柔道内容十分丰富,形式多样,如轻器械柔道中的攀登、爬越、跳绳、搬运,技巧中的各种滚动、滚翻、平衡,器械柔道中的各种上法、下法、腾越、摆动等。通过柔道的教学,可以充分发展学生身体的灵敏、柔韧、力量、速度等素质,提高运动能力,并改善和提高神经系统调节功能,发展学生空间、时间定向定位能力和平衡能力。
5.培养学生体育参与意识和养成锻炼的习惯,学会运用柔道基础知识技能柔道中有大量简单易练和实用性、趣味性很强的教学内容,并且贴近生活,同时又能激发出中小学生的较大兴趣。通过这一类教材的教学,有助于培养学生的体育参与意识和养成锻炼的习惯,学会运用柔道基础知识技能。
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柔道示范讲解及逆十字绞 体操一词来源于古希腊。 体操垫体操的内容:1、队列队形练习 2、徒手体操 3、轻器械体操 4、技巧运动5、器械体操 6、支撑跳跃7、实用类体操8、自由体操9、健美操10、艺术体操11蹦床运动 队形练习有图形行进,队形变换,散开和靠拢。 准确的指挥队列队形也是体育老师*的专业技能。 器械体操包括单杠,双杠,吊环,鞍马,平衡木,高低杠等竞技器械项目。 通过支撑跳跃练习,可以
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