体质辨识仪厂家介绍如何正确的用水养生

时间：2018-12-19

中医认为我们日常生活中不可缺少的食物都是养生的一种方案，那么我们平时应如何正确的用水养生的？水的养生作用表现为哪些？下面看看中医体质辨识仪厂家为您整理的关于用水养生的知识。

水是人的生命之源，人体内60%以上都依靠水来充盈，所以，饮用水的质量非常重要。

仕丝晕……."好水"

判断饮用水好坏的质量标准一般依据以下几条：①对人体无毒、无害、无异味；②酸括硬度在30?150之间；③告种矿物质的含量适中；④略呈弱碱性（pH值为7 ~ 8 );⑤含氧与二氧化碳适度；⑤分子团较小。

对照以上标准，我们不难发现，就目前的饮用水来说，显然是井水比池塘水好，自来水又比井水要好。近年流行的纯净水也不是很理想，因为纯净水在净化过程中虽然去掉了大部分的有害物质，但毕竟只能过滤有形的渣滓，却无法消除溶解在水中的不良成分，?而且在加工、静置的过程中，水的溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、？L代力、

洗净力等等，都已经大大降低，所以对人体依然有害无^j。目前较理想的**矿泉水。

矿泉水就是一种地下水，不过与昔通地下水又稍有不同。其不同之处有三：①水温较高，故又称温泉，但也有少数冷泉。②含有某种较高浓度的特有化学成分，如硫、氡等。③含有某种气体，如二氧化碳等。正因如此，现在有些医疗机构用人工方法在普通淡水中加入一定量的化学原料或放射性元素，用来治病。这种水也称为人工矿泉水，如人工碳酸水、人工硫化氢水等。

**矿泉是经过复杂的地球化学变化，在地壳某些地层中逐渐形成的。有的因火山作用而成，这类矿泉水温高，甚至可以煮熟鸡蛋。有的与地下水深部循环作用有关，这类矿泉水温、溶解成分均较低，我国目前发现的矿泉多属此类。还有的就是亿万年前的海水。一般自然形成的矿泉容易污染，流量也有限，不易控制，近年人工开凿提取的矿泉则没有这些面。

矿泉水的分类

矿泉分类的方法很多，根据水温的高低来分，低于25°C的称冷泉，25°C?37°C之间称温泉，38。(：?42°C称热泉，42°C以上为高热泉。根据化学物质来分，凡水中某化学成分达到矿泉水标准时，就称为某种化学成分的矿泉，?如含有的主要成分是放射物质，则以该放射元素命名。还可根据对身体刺激的程度分为缓和性矿泉、紧张性5广泉。

下面是常见矿泉的名称及含量标准:

习惯上，把矿泉中化学成分每升含量低于1000毫克者称作单纯性矿泉。

矿泉能治病，许多国家的古代文献中早有记载。如我国的《水经注》曰："大融山石出温汤，疗治**，《本草纲目》曰： "庐山温泉….疥癣、风癞、杨梅疮者饱食入池，入浴后出汗，旬日自愈，

矿泉治病的机理，从现代医学上看，主要在于矿泉的温度、压力、浮力等物理作用和水质成分的化学作用。

健康人的皮肤温度平均在34°c左右，水温**皮肤，就有热的感觉。温热刺激能降低神经的兴奋性，有镇静作用，使血管扩张，心跳、脉搏加速，血压下降。水温彳氏于皮肤则有凉的感觉。寒凉刺激皮

肤能提高神经的兴奋性，令血管收缩，心跳、脉搏充实有力，动脉血压也可能酿升高。

矿泉水漫浴时，由于压力作用，胸围、腹围都要缩小。此时吸气较为费力，呼气则御II页畅。由于浮力的作用，体重减轻，关节、肢体活动相当省力，这对水下按摩、肢体关节功能训练、**骨折后关节僵硬、神经麻痹、肌肉瘫痪，创造了有利条件。

药物化学作用则更明显而复杂，它决定于矿泉的化学成分。饮用矿泉水时，化学成分可经胃肠道黏膜吸收进入血液而发挥作用,?漫浴时，化学成分有的能通过皮肤而进入体内，有的不能吸收而附着在皮肤,上形成有医疗作用的药物分子薄膜，对神经末梢感受器发挥作用,? 有些气体成分和挥发物质，还可经呼_进入体内而起作用。当然，化学成分不同，所起的作用也各异。一说，含钠矿泉水有促进胃肠螵动、利胆、缓泻作用；含钾矿泉则利尿，使血管扩张，心跳、脉搏减缓;含钙矿泉有消炎收敛作用，能提高身体对传染病的抵抗能力；含镁矿泉能降低动脉血压、降低胆固醇、缓解脑充血；含铁矿泉对手足多汗症、贫血有很好的疗效；含碘矿泉可扩张血管，有助于皮肤黏膜防腐杀菌；重碳酸盐、硫酸盐泉能降低血糖，有益于糖尿病患者；硫化氢矿泉对神经损伤、神经炎症、肌肉瘫痪均有作用，?氡水则对心血管、内分泌、神经系统、物质代谢均有作用。

应用矿泉治病的常用方法。

较为广泛，各类矿泉都可釆用。分为半身浴（下半身漫泡在水中）、全身浴、局部浴（单浴手臂、足或阴部）、淋浴等。

仅次于浴，也很广泛。能否饮用决定于水质成分，要由专门的卫生机关化验分析决定。一般来说，矿泉中不含有害物质及致病微生物都可饮用。饮时要根据病情选择。如消化不良、食欲不振者，宜选碳酸矿泉水，因其中的碳酸气能刺激胃肠道黏液，使血循旺盛；胃酸过多、胃炎、胰腺分泌障碍者，宜选重碳酸盐矿泉，它的碱性物能中和胃酸、消除炎症。当然，事物总一^为二的，5广泉中并非所有的元素都对人体有益；有些则在一定含量内有益，**过了仍然有害。如长期饮用含氟过高的矿泉水（国家规定含氟量不准**过1.5毫克/ 升），就会导致慢性氟中毒，牙齿变黄变黑，骨骼也会受损害。有的矿泉因被土壌水渗入而污染，就不宜饮用。还得注意，饮用矿泉水不得以氯消毒，这样会使矿泉水失去**性能。总之，饮用矿泉水时，须先了解其成分及医疗作用，并根据疾病的性质选择，方可奏效；切勿滥饮，不然反易造成不良后果。

通常用吸入器将矿泉喷成雾状，病人的口鼻对准喷口做深呼吸，i±这些矿泉水滴吸进支气管而起作用。

这是近年矿泉疗法的一个发展。一般在医院、疗养院进行。

常见疾病适用的矿泉名称及疗法

肝胆疾患：可饮硫酸镁、硫酸钠、重碳酸盐等矿泉，饭前温服。

胃肠疾患：可选重碳酸盐、食盐等矿泉，饭前温服（但胃酸过少、胃弛缓、胃下垂、习惯性便秘者则宜冷服）；沐浴宜用缓和性、单纯性矿泉，水温为37°C?42°C较佳。

血液疾患：可饮碳酸铁、硫酸等矿泉，饭后温饮，?沐浴用食盐泉等。

呼吸系统疾患：可选碳酸钠、食盐等矿泉含嗽、吸入或饮用，沐浴宜用38°C?40°C的硫黄泉、碳酸泉。

新陈代谢疾病：可饭前温饮重碳酸钠、硫酸钠、硫化氨等矿泉 (肥胖症者宜冷饮），亦可用这类矿泉沐浴，温度宜为39°C?40°C。

泌尿系统疾病：可选水温为38°C?40°C的单纯性、缓和性矿泉沐浴，并饭前温饮碳酸、石膏、钙、镁等矿泉。

心血管疾患：宜选水温为37°C?40°C的硫化氢泉、硫酸盐泉或单纯性、缓和性的矿泉沐浴。

神经系统疾患：宜选水温为39°C?42°C的食盐泉、碳酸泉或单纯性、缓和性的矿泉漫浴。

运动器官疾患：可选食盐泉、硫化氢泉、氡泉漫浴，温度宜为

39°C ?40oC。

皮肤疾患：可选40°C?42°C的硫化氢泉、碳酸盐泉、碳酸泉、石膏泉、氡泉或单纯性矿泉S浴。

妇科疾患：酌选硫化氢、绿矾、食盐、氡等矿泉漫浴或局部冲洗，水温宜为40。〇 42〇C。

需要说明的是，目前流行饮用的纯净水，与矿泉水不是一回事。严格意义上的纯净水仅仅指多层过滤后除去了水中的泥沙等杂质，当然同时也除去了其中所含的大部分矿物质。过滤的层数越多，所除去的矿物质也越多；而且水如果存放**过了3天，其活性与张力也大大减小。这都是长期饮用纯净水对身体有害的原因所在。

对大多数人来说，完全饮用矿泉水事实上是不大可能的，那就努力去防范水污染吧。

水污染的相关问题

大气、陆地和海洋，通过水的循环，连成一个统一的自然体系，同时又使大气圈、岩石圈、生物圈和水圈之间能进行能量和物质的交换。然而，由于工农业的发展，大量的固体、液体等有害物质以及余热，未经全面、有效的处理，就被排入水中，使水体受到污染，甚至连地下水也难逃厄运。据联合国卫生组织报道，全世界约80%的疾病是由于水污染和缺乏起码的卫生条件而造成的。至于水污染给水产业、水中工程设施、旅游服务等方面所造成的经济损失，更是难以统计。所以，科学家们一致认为：7JO'亏染是目前人类所面临的重大生态学和

社会问题之一。

习惯上，人们认为水污染后往往是发出奥味、透明度降低，油与印染废水的污染则更一目了然；但事实上，许多化学物质或放射物质的污染是推以察觉的，饮用、使用这些被污染的水源，会使人身受其害0

依照污染源的不同，目**般把水污染分为**物污染、化学物质污染、重金属污染、病原体污染、放射性物质污染、热污染等等。

**物污染，主要是人口密集区排放出的生活污水，内含某些以动植物为生产原料的工厂排放物。这类污染水中含有大量的**** 物，如粪尿、残羹烂菜、动物的皮毛骨血等。某些**物固然可以直接成为水中的营养物质，但大量的**物则需要细菌来分解；而分解的过程中，因大量消耗水中的溶解氧而引起水体严重缺氧，不少生活在水中的生物因此而死亡，反过来又加剧了水质的恶化程度。

化学物质污染源包括农药、医药、食品添加剂、洗涤剂、塑料制品以及众多的工农业生产废弃物。有的以无机成分为主，有的则以有机成分为主。其中，农药造成的污染尤其**。

残留物很大一部分较终将进入水体，而且它们残存的时间比较长 (有的甚至相当长，如原来用的DDT,俗称滴滴弟，17年以后仍有 39%没有分解），所以潜在的危害性很大。

重金属指汞、铬、铅等。许多以重金属为原料或催化剂的工厂所排放的废水中，常含有相当数量的重金属成分。不错，人和其他生物都离不开一定数量的金属元素，但所需较微，如果摄入过多，则物较

必反，成为有害之物，更何况有些重金属元素根本就不是生物所需的。因为多数重金属进入人体，常是有进无出或进多出少，时间一长，积累一多，就会破坏人及动物的肝、肾、神经、骨骼等正常功能，从而造成危害?….

在诸多生物体中，受污染之害首当其冲的是水生生物。那些敏感的种类，要么死亡，要么迁移；忍耐力较强的，则因食物或空间竞争的对手减少了而得以充分发展，于是原^生态系统间的平衡被人为打破（尽管是无意的），生态物种的结构与功能发生了质变；有些污染严重的地方，生态系统还会彻底崩溃。此外，污染物质还通过不同的营养层次，在食物链中逐渐富集起来。人、畜食用这类水产品或饮用这种水，污染物质又会转移进入人畜体内，影响甚至危害健康。

当然，水体本身也会有一定的净化功能，将一部分污染物稀释、沉淀，或与其他物质结合，或被生物分解。但这种自净功能既是有限的，又往往受到许多环境因素的限制。加之近年各类污染源剧增，更使这种自净功能显得微乎其微。

然而，生命起源于水，人类更是不可一日无水。因此，为了保护环境，同时也是保护我们人类自己，一定要高度重视水污染的治理，保护水资源的洁净！

同样的，饮水也存在一个科学合理的问题。一次性地过多饮水，冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，人体就会产生疲倦感，食欲大减，脑袋昏昏沉沉，感觉变得迟钝。甚至有*认为，患白内障也与饮水不足有关。

病人的饮水量与饮水时间就更有讲究了。

胆、肾结石及痛风病人，每天可以多饮些水（2000?3000毫升），以稀释胆汁，P牵低尿酸浓度，帮助结石排出。

高血压、冠心、病患者，睡前与起床后都宜喝一杯温开水，以降低血液黏稠度，减少发生脑血栓的几率。

便秘病人早晨起床后宜喝一杯淡盐水，以促进胃肠螺动，滑润肠道。

心、肾功能不全及尿崩患者，不宜多喝水，以免增加心、肾的负担。

糖尿病患者应节制饮水，即使口渴了，也只能小口少饮，多多含漱，避免导致高渗性昏迷。

煮饭别用新鲜自来水

我们现在所用的自来水，大多是用氯来消毒的。如果煮饭时用新鲜自来水，则饭在烧制过程中，氯在分解的同时也将米中的维生素艮大量破坏了，造成营养白白流失。有人测算，这种损失竟然达到了 1/3。尤其是我们现在吃的米、面都比较精细，所含的维生素氐本来就不多，再被自来水这么浪费，就不合算了。

正确的做法应该是用浇开了的自来水烧饭，这时，水中的氯气已经挥发完毕，对维生素也不会构成威胁了。

常见水的功用

春水入肝；霜、雪入肺。

露能解暑，花露兼润肺、悦色泽。

井水养阴清热；地浆水（地表三尺以下的净黄土，加新汲水搅成）解毒。

阴阳水（一半开水一半生水）分利阴阳，升清降浊。

无根水（也叫天水，泛指天上落下的水，雨、雪、霜、露等，一般主要指雨水，以现代眼光看，雨水就是一种蒸馏水，无杂质，当它落在地面流经岩石层时，会溶解石灰质，成为"硬水〃，还会溶解地面的许多汚物，成为污水）能保持某些药材的药性不被破坏，保持茶叶的原有风味。

养生的方案千万种，但是万变不离其宗，掌握好自己的身体情况，根据自身体质合理调节才是正确的，如何辨别您的体质的？来一台中医体质辨识仪吧，为您辨识体质，快速为您做出养生方案。

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1.体质以遗传为基础中医体质辨识仪厂家，山东普瑞森医疗设备有限公司认为，个人体质的特点、体质差异、体质的形成，都要以遗传因素为基础，加之后天成长过程中环境、饮食等多因素的影响而逐渐形成。个体间的体质特征分别具有各自的遗传背景，这一遗传背景决定了个体体质间的差异，是维持个体体质特征相对稳定的一个重要因素。 2.体质具有相对稳定性通常情况下，体质一旦形成就不容易在短期内发生较大改变，因此称体质具
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中医血瘀体质在饮食和生活上应注意什么
《黄帝内经》说道："经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故粹然而痛。" 意思是说经脉周流全身无休无止，如果寒邪侵入经脉，滞留不行，就会造成气滞或血淤，所以就会产生疼痛。经脉是循行气血的通道，输布着无形之气和有形之血，以供给生命活动。而血淤体质的人由于体内气滞血淤，经脉循行不畅，于是他们就会很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病，而且疼痛较为