冬季宝宝上火隐患多，欧优天使酵素多益菌有绝技

时间：2019-01-20

　　很多妈妈认为冬季宝宝不易上火，因而忽视宝宝的上火症状、耽误**，较终引起发热感冒等严重病症。欧优天使酵素多益菌营养师提醒大家，冬季宝宝上火隐患依旧很多，父母应该细心照料宝宝，想要冬季宝宝不上火，要注意以下三点。

　　一、多喝热水

　　多喝热水虽然不是**的，但对身体有很大的益处，能帮助宝宝排汗、利尿，促进血液循环，咳嗽时多喝热水可以稀释痰液，有利于排痰，这都是常温的水没有的功效。多喝热水还能增强代谢，加快体内废料排出，增强抵抗力，也更有助于感冒的康复。

　　二、调理脾胃

　　冬天该给宝宝吃点营养热乎的食物，暖身增强抵抗力，但同时也要注意调理脾胃，让消化水平跟上食物的营养程度。可以补充一下益生菌，如欧优天使益生菌肽，大家也可以多煮山药、南瓜、小米粥等健脾胃易消化的食物。

　　三、经常通风

　　天气一冷人们都紧密门窗，导致室内空气污浊，细菌和粉尘数量大增，还会让宝宝烦躁、上火。所以较好每天适当通风，保持良好的空气环境，更不要让孩子置身二手烟的空气中。

　　欧优天使螺旋藻蛋白营养师，给大家分享冬季育儿小贴士：

　　1、冬天天气冷，做好三处保暖很重要：颈背、腹部、双脚。

　　2、水果寒凉，*伤脾，较好煮着吃热的。

　　3、冬天需要多锻炼，经常带孩子跑步，同时要考虑宝宝的消化能力。

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