孩子都是“小馋猫”，欧优天使木瓜酵素建议孩子远离这三种食物

时间：2019-04-20

       老话说：“孩子的病都是吃出来的”，饮食上“不讲究”会损伤孩子脾胃，让孩子积食、肠道*力下降，才会抵抗力、老生病，甚至发育缓慢、不长个。孩子都是“小馋猫”，但是“3物”要少吃，*积食脾虚、不长个。现在就由欧优天使木瓜酵素营养师告诉大家到底是哪几种食物。

　　1、虾条、薯片

　　薯条等膨化食品主要营养成分是淀粉，味道都是来自各种调味品，虽然深受孩子们喜爱，但是在高压、高温油炸处理后，淀粉营养价值已经消耗殆尽，油脂含量却很高，放任孩子们吃，会给消化带来负担，造成脾胃虚弱，还会让孩子不思饮食。

　　2、辣条

　　孩子处于“味觉”探索期，别看年纪小，就喜欢吃辛辣、味重的食物，所以学校小卖店里辣条永远是“较火”的。但是孩子的脏腑娇嫩，3岁以内应尽量吃清淡少调味的食物，10岁以内不能吃辛辣刺激的食物，会阻碍脾胃的运化，使消化无力，从而出现积食情况。

　　3、冰淇淋、凉食

　　中医认为孩子属于“纯阳之体”，代谢旺盛，而且喜欢跑跑跳跳，活动量大、出汗多，所以冰淇淋、冰镇饮料都“凉食”是孩子的较爱。却不知脾胃“喜温怕寒”，凉食带着寒气进入体内会降低脾胃的运化能力，造成消化功能紊乱，食物难以分解，积滞在肠胃形成积食。

      综合上述，大家可以多给孩子准备益生菌，如欧优天使比菲益生菌、酵素多益菌和益生菌肽，通过调节肠胃酸碱度，恢复消化功能，增强脾脏的运化能力，来帮助孩子消食导滞、清理积食，同时提高肠道*和营养吸收率，让孩子体质好、不生病，营养充足、长个子。

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