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时间：2019-07-04

作者：青岛阿里加水产品有限公司

有计划：策划周详，准备充分。

有条理：轻重缓急，有条不紊。

有能力：思路清晰，执行到位。

有礼貌：文明用语、礼貌待人。

敢担当：重视错误，勇于承担。

守信用：说到做到、信守承诺。

负责任：凡事自省，检讨改进。

词条
词条说明
蛤蜊的营养价值及美味菜谱
蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下*再一鲜”、“百味**”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。【营养功效】1.蛤肉富含蛋白质、碳水化合物以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和多种维生素，而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、碘、溴盐等。2.现代医学研究发现，在海蛤中有一种叫蛤素的物质，在试管中对人的Hele型细胞有*效应。3.蛤蜊肉中，含具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼
蛤蜊
食材简介蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下**鲜”、“百味**”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。许多贝类也具上述特点。蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美**的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治
蛤蜊的营养价值
蛤蜊中含有的营养物质比较全面，味道也很是鲜美鲜美，是一种物美**的海产品。其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养物质分，属于高蛋白、低热能的海鲜食物。蛤蜊蛤蜊味甘、咸，性微寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结等作用，可用于肝肾阴虚之烦热盗汗、消渴以及水肿、小便不利等。《本草经疏》中记载:“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴,开胃也。咸能入血软
又好吃又好做的海鲜做法，让你将海鲜做到较致
秋天可能是一个海鲜丰富的季节，这几天螃蟹鱼虾都已经出来了，海鲜市场也得到了*，但是对北方人来说，海鲜可谓是一个，奢侈品了，在北方海鲜卖的非常的贵，吃顿海鲜可能会花上几个月的消费。但即使这样，还是有很多消费者愿意花这个钱去买上海鲜在家里，与家人们团聚市场。我觉得较好吃的海鲜就是螃蟹了，向上的螃蟹里面有丰富的营养。螃蟹含有丰富的蛋白质，而且，他有很多的微量元素，主要是它的脂肪量很少，所以，吃海鲜减肥