400米障碍器材各项设备的训练技巧

时间：2020-01-05作者：盐山多利达文体器材有限公司浏览：197

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四百米障碍器材生产厂家评判标准：


四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——优秀。

四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登*木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回


四百米障碍器材生产厂家厂家工艺：
1， 主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。
中间采用杉木制作厚度
稳定性能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。
2、油漆(喷塑)、工艺：颜色有*和军绿两种
对木板及主架均进行打磨，使主架及木板均无毛刺，不易伤手，进行表面喷塑、喷涂。

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  词条说明

• 爬绳爬杆爬梯训练攀爬架安装尺寸

  爬绳爬杆爬梯训练攀爬架安装尺寸，爬绳爬杆爬梯组合器材可供三个人同时使用，五部联合器；攀爬攀蹬架爬绳爬竿；总高7米，宽4米，地埋深度不低于100cm，主立柱采用直径140毫米，壁厚3.0毫米钢管制作，配备一根麻制软绳，一根爬杆采用直径40mm钢管，一个软梯为铁质锁链链接，上端固定采用可摘取的保险钩，四角配有钢丝绳拉线，增加产品稳定性。外观抛丸除锈，静电喷涂军绿色攀爬架规格规格：1个爬绳，1个爬杆，1

• 【舞蹈把杆厂家】舞蹈房把杆的使用方法

  舞蹈房把杆的使用方法1、将横杆和支架从便携袋中取出，把四根支架管分别插入横杆的左、右插管孔里，并按照横杆的左、右插管孔旁的松、紧指示图旋紧每根支架管。2、把杆装配好后，根据自身对把杆的高度要求，按下支架管上的支撑球，分别将四根支架调至同一高度（支架管上的刻度共有7个刻度值，每一刻度值表示当前位置的横杆高度）。3、使用完后，若须收起把杆，请将四根支架取下，将横杆和支架分别收入便携袋中,收放于角落位置

• 400米障碍器材各项设备的训练技巧

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