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时间：2019-08-21

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早餐吃得好：你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢？还是习惯了不吃早餐？习惯了在公司楼下的流动摊档马上一点什么边走边吃？早餐对我们的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。

营养是人类维持生命、生长发育和健康的重要基础，国民营养事关国民素质和经济社会发展。作为一家专注于营养食品研发的企业，安利纽崔莱已经走过了83年历史。从研制出上款从植物中提取的多种维生素与矿补充食品开始，安利一直致力于在**推进植物营养素研究，制定个性化的营养补充解决方案。2017年，安利针对运动人群推出XS运动营养饮料，将活力、、健康的生活带给更多消费者，以实现更好的生活。

安利箴言：Amway NUTRILITE protein powder is suitable for all people over the age of 3 who need to supplement protein, not suitable for infants and young children. The best nutrient for babies is breast milk. If the child can't eat breast milk for various reasons, you should choose the formula milk powder of the corresponding age or age instead of protein powder, because the protein composition of the latter is not suitable for young children. It is also not conducive to the child's digestion and absorption. After eating, it is likely to cause vomiting, diarrhea or allergies.

紫甘蓝-一般来说，含有花青素就是不错的抗氧化食物，紫甘蓝中也富含花青素，抗氧化也有一些作用。不过紫甘蓝不太适合高温烹煮，不然效果会很多。另外，紫甘蓝丰富的维生素C也是非常重要的微量元素，相比其他抗氧化食物，紫甘蓝也有自己特点。同时补充多种营养，可以尝试紫甘蓝。大多数人用紫甘蓝，是做沙拉，这样不会紫甘蓝的效果。

因为个人爱好及工作的原因，我经常需要彩妆，所以我手边一般都会囤着好几种不同的卸妆产品。要分享的这支是我专门用来卸除面部底妆的雅姿柔润卸妆乳，它可是一款非常的卸妆产品哦！

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