简单几步，加强补水

时间：2019-12-30

作者：北京卓然泰瑞科技发展有限公司

每个女人都想拥有水嫩的肌肤，水蜜桃一般的皮肤，总是充满了迷人的风采。可是并不是每个MM都能拥有理想的肌肤，有些MM的肌肤过于干燥，所以十分困扰。

下面小编把自己补水保湿的小技巧和大家分享一下，希望对大家有所帮助哦。

1、首先要注意洁面。不是简单的清洗，而是要把脸洗干净。并不是每个人都能把脸洗干净的。只有清洗干净了，才能防止堵塞毛孔，确保皮肤自由的呼吸，顺利排出皮肤内的废弃物和毒素。

2、当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾乳液把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

3、日常生活中要养成良好的习惯。不熬夜，不抽烟酗酒，加强体育锻炼，养成规律的作息习惯，保证正常通便。并且要保持轻松的心情，不要给自己太大的压力，这样有助于肌肤正常的新陈代谢哦。

4、饮食上注意有所调整。少吃油炸、辛辣、刺激性的食物;少喝可乐、咖啡等碳酸饮料;多吃一些富含丰富水分的水果，比如西瓜、柠檬、猕猴桃，便秘可还可以吃一些香蕉进行调节。

5、泡一壶玫瑰保湿茶：将玫瑰花加矢车菊(黄金菊)各两克，蜂蜜适量，加入400毫升沸水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝脏、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。

6、下午三点左右，可以吃一个苹果来补充营养，同时还有滋润皮肤的功效。喝足够的水，如果外出的话，较好随身携带一瓶矿泉水。

最后给大家介绍几种简单有效的面膜。

1、胡萝卜面膜。这种面膜不仅可以镇静肌肤，还能维持肌肤的水分，进行保湿。

准备原料：新鲜的胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。

将胡萝卜榨成汁，添加橄榄油和面粉，调成糊状。较好不要再加水。

洗干净脸后把糊状物敷在脸上30分钟，待糊状物干掉之后就可以用温水清洁脸部了。

2、海藻面膜。海藻不仅可以增强保湿，还可以强化肌肤的防御力。

准备原料：海藻粉、蜂蜜。

调成糊状，敷在脸上，20分钟后用温水洁面即可。如果MM对海藻过敏不建议使用。

学会补水保湿，大家一起来做透明的水女孩!

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词条说明
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