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时间：2020-02-19作者：山东小小男子汉教育咨询有限公司浏览：53

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2021山东莱芜青少年肥胖怎么办价位就找小小汉体育训练内容

热量消耗课程（有氧舞蹈Bodyjam，搏击odycombat，舞蹈等）

课程目的：消耗多余热量，帮助脂肪及消耗。

新陈代谢课程（爬山、野外行军，体能对抗）

课程目的：新陈代谢率，基础代谢。

局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）

课程目的：局部收紧度，皮肤。

户外训练（拓展活动、高空速降、训练、集团化训练、战地古堡cs战）

2021山东莱芜青少年肥胖怎么办价位就找小小汉体育　　以其先进的技术、可靠的、十多年的专业制造和优质的售后服务队伍，，产品采用重载型设计，过载能力强，具有**大起动和运行容量、完善的自动检测、保护和控制性能，可以起动和控制任何类型的重型负载电动机，产品已广泛应用于冶金、矿山、造纸、化工、建材、机械、电力、以及建筑等所有工业传动领域。 　　08:30复习、预演（所有队列、军歌、拳术、棍术、感恩手语操）。10:00结营仪式、汇操演练。野外方向辨别：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要一些利用自然特征判定方向的。通过什么让其他队员知道你已经经过或到达。

2021山东莱芜青少年肥胖怎么办价位就找小小汉体育课程目的：训练，训练强度。

营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）

课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。

成长：健康知识、心理健康、社交能力、感恩教育、文化课辅导(学生)、休闲活动等教育。

运动：丰富的有氧运动项目（如：力量、户外、游泳、有氧操、球类等项目）；专业教练全程指导。

营养：为营员度身定制个性化营养方案，并全程指导。

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