2021河北唐山孩子肥胖怎么办怎么办选择小小男子汉体育

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    2021河北唐山孩子肥胖怎么办怎么办选择小小汉体育训练内容

    热量消耗课程(有氧舞蹈Bodyjam,搏击odycombat,舞蹈等)

    课程目的:消耗多余热量,帮助脂肪及消耗。

    新陈代谢课程(爬山、野外行军,体能对抗)

    课程目的:新陈代谢率,基础代谢。

    局部塑形课程(拉力带,TRX,小球课程,垫上课程)

    课程目的:局部收紧度,皮肤。

    户外训练(拓展活动、高空速降、训练、集团化训练、战地古堡cs战

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    2021河北唐山孩子肥胖怎么办怎么办选择小小汉体育课程目的:训练,训练强度。

    营养课程(生活作息,饮食计划,食物热量)

    课程目的:纠正不良进食习惯,养成良好饮食习惯。

    成长:健康知识、心理健康、社交能力、感恩教育、文化课辅导(学生)、休闲活动等教育。

    运动:丰富的有氧运动项目(如:力量、户外、游泳、有氧操、球类等项目);专业教练全程指导。

    营养:为营员度身定制个性化营养方案,并全程指导。

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