夏季防中暑安全知识
气温升高应注意防暑降温,当气温过37℃以上,人体的散热主要是通过汗液蒸发,当周围的环境人体的正常体温,通风较差、湿度较高就很发生中暑。
一、中暑的分类
1、轻症中暑
指除以上症状外,还发生体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干热,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
2、先兆中暑
是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花。口渴、全身无力及行走不稳。
3、重症中暑
指除以上症状外,常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴、尿少、昏迷等症状。
二、中暑了怎么办?
1、搬移
将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应换衣服。
2、降温
患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等降温措施。
3、补水
患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。但千万别急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、促醒
病人若失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。
5、转送
对于重症中暑病人,立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可使患者步行,同时运送途中要注意,尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。
三、中暑的预防
1、喝水
大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。
2、降温
外出活动前,应该做好防晒的准备,好准备太阳伞、遮阳帽,穿浅色、透气性好的服装。外出活动时,一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
3、备药
可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品,以解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。
词条
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