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时间：2020-05-29

由于我国目前心理学以及心理咨询行业的了解和发展还处于初级阶段，所以对心理健康的认识也不够透彻。青少年是祖国的未来和希望。自然引起了很多心理学和咨询师对他们的关注。今天我们就来详细了解下青少年心理健康的表现有哪些。

一.智力正常。智力包括人的记忆、观察、思维、记忆等等能力。它是我们能够正常生活、学习和工作的前提条件。大部分人都属于正常智力范围，但是也不排除少部分人属于智力**常或低下。智力**常的人会表现粗在某一方面的天赋异斌，而智力低下者则会在很多方面遇到困难，甚至连正常的生活都难以维持。所以智力正常对我们而言还是非常重要的，它是我们保持客观认知能力的基础。

二.情绪稳定。情绪也是衡量青少年心理健康的表现中比较重要的标准。青春期的孩子会遇到很多新的事物、复杂的情况。一旦处理不好，稚嫩的孩子就很*出现烦躁、焦虑等情绪。而适应良好的青少年则会表现出比较稳定乐观，心胸开阔。保持一颗平常心，用好的心态去面对生活中的各种事件。情绪的稳定也是良好适应能力的体现，它体现着过硬的心理素质。

三.客观看待自己。青春期的孩子因为还没有形成稳定的人生观和价值观，所以有时候拿捏不准评价尺度。如果在一件事上遭遇挫折，就很*感到沮丧，觉得自己没有用。这种较端观念的产生其实都太片面了，他很明显暴露了青少年不够成熟的心理。随着自我意识的增强，客我们要学会客观看待自己和他人，自尊自爱。如果整天钻牛角尖，不停别人的劝告，只会徒增青少年的心理压力。

四.和谐的人际关系。还有一个重要的青少年心理健康的表现就是能和他人和谐相处，关系融洽。我们每个人都是社会人，与周围的环境息息相关。需要与别人沟通交流，互帮互助，这也是我们获得社会支持的一种方式。如果不能够建立良好的社交关系，就很*有孤独感，要一个人面对很多事情。而且较重要的是，每个人的力量都是有限的，我们不可能脱离群体而*自存在。否则只会给自己带来更多的负面情绪和困难险阻。

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