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时间：2020-06-16

一般速度为4次/min，硬度较高的材料要更低一些。两手用力推进的方向应与锯口方向一致，防止弯曲，避免过度用力推进和快进，以防止推断锯条。工件将要锯断时，要目视锯削处，左手扶住将要锯断部分材料，右手推锯，压力要小，推进减慢，行程要小。锯削钢管时，次锯透后，可将管子沿着手锯的推进方向旋转一个较小的角度，再沿原锯缝进行下一次锯削。若管材背离推进方向旋转，锯削时，管壁会卡住锯齿，有可能将锯齿崩裂或使手锯剧烈跳动，使锯削不平稳。

　　这时体育已从福利向消费过度，从而走向市场化。通过资料表明，即便“健康”指导思想慢慢被人们所接受，但是由于我国人口众多，不同地区和人群间存在经济、文化、传统观念等方面的差异，所以消费水平存在不均衡。调查表明：目前体育消费水平偏低，300元/年以上的占8%，200 -300元/年以上占95，100-200元/年的占18%，0-100元/年的占37%，无体育消费的占28% +5-.其中，由于我国经济发展不平衡，对体育消费水平也存在显着特点，如市、城乡差距严重，东部沿海地区明显**西部地区，城市**农村等。

b.润滑不良主要指轴承运转处于贫油状态，易形成粘着磨损，使工作表面状态恶化，粘着磨损产生的撕裂物易进入保持架，使保持架产生异常载荷，有可能造成保持架断裂。c.外来异物的侵入是造成保持架断裂失效的常见模式。由于外来硬质异物的侵入，加剧了保持架的磨损与产生异常附加载荷，也有可能导致保持架断裂。d.蠕变现象也是造成保持架断裂的原因之一。所谓蠕变多指套圈的滑动现象，在配合面过盈量不足的情况下，由于滑动而使载荷点向周围方向移动，产生套圈相对轴或外壳向圆周方向位置偏离的现象。

2.5目前我国社会体育指导员状况从1994年6月10日颁布社会体育指导员技术等级制度以来，社会体育指导员在数量上*增多，遍布全国各地。随着我国体育导员数量的增加，参加体育锻炼的人口比例有明显增加趋势。到目前为止，根国将会有一支60~65**的社会体育指导员队伍，基本上接近社会体育指导员与总人口千分之五的比例，这样才能有助于促进我国全民健身运动的开展。然而，目前我国所具有的社会体育指导员数量与之具有一定的差额。不仅如此，在这些社会体育指导员中，还存在各级别之间的数量比例不协调；年龄结构不合理。显示：41-50岁的占31.43%，31-40岁的占27. 18%，50岁以上的占26.1%，其中9.23%是61岁以上的，30岁以下的仅占15. 27%+7-.另外，我国社会体育指导员不仅年龄偏大，从事体育工作年限还不长，其中5年以内占据29.38%10年以上占32.30%；可以看出，我国社会体育指导员年龄结构不合理，需要加大力度进行优化。

U型螺栓基本介绍:材料特密度、弯曲强度、冲击韧、压缩强度、弹模量、拉伸强度、耐温、颜色根据使用环境确定。材料常用的有碳钢,镀锌,不锈钢。其中不锈钢材质有33234L、31316L、31317L、31S。U型螺栓的标准:JB/ZQ4321-1998。材质:U型螺栓按材质分有铁的,也是碳钢的和不锈钢的之分。不锈钢的有不锈钢SUS21和不锈钢SUS34的。U型螺栓规格表示方法首先需要标注螺纹规格,再有是需要卡的管子外径。

文化层次方面0我国社会体育指导员文化层次较低，具有较高文化水平的社会体育指导员比例更低；从中我们可以清楚看出，社会体育指导员*专以上占7. 3%，高中占45.6%，初中占39.4%，初中以下占7.7%，在文化层次上至少有50%的社会指导员偏低或缺乏体育专业基础知识。

在区域方面更为显着，经济发达地区与不发达地区相比，不论从数量上还是从质量上都占有一定的明显优势。

也是说，正向电阻越小越好，反向电阻则是越大越好。交流电压的测量：我们可以用万用表的直流电压档和交流电压档分别测量旰流和交流电的电压值，则是的时候把万用表与被测电路以并联的形式连接上。要选择表头指针接近满刻度偏转2/3的量程。如果电路上的电压大小估计不出来，要先用大的量程，精略测量后再用合适的量程，这样可以防止出于电压过高而损坏万用表。在没量直流电压时，要把万用表的红表笔触在被测的电路正极，而把黑笔触到电路的负极上，千万不能搞反~在测量比较高的电压时应该特别注意两只分别握住红，黑表笔的约缘部分去测量，或先将一支表笔固定在一端，而后触及被测试点。

3全民健身计划实施中亟待解决的问题3.1培养全民健身意识全民健身计划的普遍推广，关系到*民族的强盛，功在当代，利在千秋。尽管全民健身计划在我国已颁布和实施，但是它缺乏宣传力度，人们的健身观念和意识还需有待加强，尤其中青年意识较为淡薄，认为自己身体强壮不需要锻炼，这样进入了健身观念的误区，“没有病是健康”这种朴素的健康观已不适应现代社会发展的需求，我们要摒弃“无病即健康”的认识，不能单纯从不生病的角度来给健康下定义。卫生组织（WTO）界定：健康不但是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的心理、生理和社会适应能力，健康不仅仅是不生病，它应包括正常的心理、生理、精神状态和对社会的适应。健康是人人追求的崇高目标，也是一个实现现代化的基本保证，尤其是中青年更应该参与其中，因为他们是社会推进全民健身运动的主力军。

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